謹(jǐn)防早春感覺“冷”

時(shí)間：2022-04-07作者：河南全順醫(yī)療設(shè)備有限公司瀏覽：557

河南全順醫(yī)療設(shè)備有限公司專注于醫(yī)用分子篩制氧機(jī)等

• 詞條

  詞條說明

• 改變不良生活方式 預(yù)防“吃出來的癌癥”

  很多癌性疾病的發(fā)生與不良的生活習(xí)慣密切相關(guān)。有關(guān)*提醒，注意不要吃燙的食物，少喝高酒，不吃檳榔，應(yīng)用分餐制的公勺，勤洗木筷，要堅(jiān)決拋棄剩飯剩菜。中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院**醫(yī)院胰胃普外室主任田艷濤教授指出，“趁熱吃”是不可取的生活方式，長(zhǎng)期食用燙食會(huì)損害食管粘膜和胃粘膜，提升病灶風(fēng)險(xiǎn)性。高濃度的酒精還會(huì)灼傷食道，破壞粘膜上皮細(xì)胞，甚至造成損傷。即使是在家里吃飯，田艷濤建議使用分餐制公勺，每人較好用自己固定

• 用好生理期，運(yùn)動(dòng)效率高

  運(yùn)動(dòng)生理學(xué)家認(rèn)為，女性的運(yùn)動(dòng)和呼吸方式、心臟跳動(dòng)，以及身體對(duì)運(yùn)動(dòng)的反應(yīng)，在整個(gè)月經(jīng)周期是不同的。因此，根據(jù)月經(jīng)周期調(diào)整鍛煉進(jìn)程，能讓女性充分利用生理優(yōu)勢(shì)發(fā)揮較大的運(yùn)動(dòng)潛力。第一步：了解自己的月經(jīng)周期。目前市面上有很多用于跟蹤記錄月經(jīng)周期的應(yīng)用軟件，它們能幫助女性理解月經(jīng)周期的每個(gè)階段。第二步：根據(jù)周期，調(diào)整鍛煉方案。1.月經(jīng)周期的*1至5天。低水平的雌激素和孕激素可能讓女性覺得根本沒動(dòng)力去鍛煉，但

• 春節(jié)膳食注意三點(diǎn) 遠(yuǎn)離慢病安心過年

  改變膳食搭配是一個(gè)非常重要的低風(fēng)險(xiǎn)干預(yù)措施，足以身心狀況。本階段指南建議CKD患者限定蛋白.磷和鈉的攝入?，F(xiàn)在磨咖啡，是世界上較受大家喜愛的飲料，有80%的成年人一天只喝一種**。數(shù)據(jù)顯示，**每天有30億杯現(xiàn)磨咖啡。以前多項(xiàng)研究顯示，按時(shí)喝咖啡對(duì)身體和心理都有好處。在**范圍內(nèi)，慢性腎病(CKD)是較主要的健康問題，世界各地約有7億人受害，大約有1.2億患者。改變膳食搭配是一個(gè)非常重要的低

• 不管怎樣，白帶發(fā)黃，不外乎4種情況，不管是哪個(gè)都不可忽視

  選稿人李女士，說自己較近碰到了一個(gè)與身體健康有關(guān)的問題，在她清理內(nèi)衣內(nèi)褲的情況下，發(fā)現(xiàn)自己內(nèi)衣上的代謝物出現(xiàn)了淡黃色，即使洗過后也是淡黃色或不能去除。之前幾乎沒有出現(xiàn)過這種情況，但近幾個(gè)月來，每天都如此，不但苦于每天洗內(nèi)褲，還得擔(dān)心自己的身體健康狀況。所以李女士知道白帶變黃是怎么回事？一定要做什么檢查嗎？代謝產(chǎn)物是人體健康的氣象。女性在成長(zhǎng)過程中一切正常，到了一定的年齡就會(huì)出現(xiàn)白帶，這是一種基本的