為什么運動員喜歡香蕉蘋果？普通人吃蘋果要注意些什么？

時間：2022-01-05

作者：河南全順醫(yī)療設備有限公司

詞條
詞條說明
常喝純凈水導致缺鈣沒有必然聯(lián)系！
或者是因為擔心飲用水的口感和清潔度，或者是為了省事省事。如今，越來越多的人，尤其是日常生活在城市的年輕人，將礦泉水作為生活用水的主要來源。眾所周知，不久前在網(wǎng)上很受歡迎：經(jīng)常喝礦泉水會導致缺鈣?？陀^事實真的是這樣嗎？我國城市居民生活用水主要涉及飲用水、礦泉水、人力酸化水、純**食用純凈水等生活用水。其中，飲用水是以地面水或地表水為純**水資源，經(jīng)過一系列工藝處理后導入家家戶戶，是目前較大的生活用水
聽歌跑步、“補償式”運動……居家健身這些“雷區(qū)”不要踩
聽到音樂節(jié)奏的激昂在健身車里出汗，開了中央空調(diào)在動力自行車上累得筋疲力盡，為了彌補周中缺失的運動強度，挑選了許多周末加練…在肺炎疫情形勢依然繁雜的當下，家居健身逐漸成為深受大家喜愛的磨煉方法，殊不知由于大多數(shù)人缺乏科學合理的具體指導，鍛練方法不合理，家居健身的實際效果不僅受到很大的影響，甚至還會有膝關節(jié)損傷等反作用力。康復***認為，居家健身應該在嚴格的標準條件下進行安全評估，不需要踏入“禁區(qū)”
這些泡腳“姿勢”暗藏風險
冬季溫度不高，腳部血管收縮，血夜流動速度和總流量顯著降低，許多人一到冬季就雙腳冰涼，因而喜愛在睡覺前泡一會兒腳。湖南省人民醫(yī)院全科醫(yī)學科辦公室主任汪雁歸提示，泡足看起來一件簡易瑣事，實際上隱藏了很多錯誤觀念乃至“禁區(qū)”，老年人或慢性疾病病人較要警惕。A盲目跟風泡足，老年人泡成“爛腳”氣溫轉(zhuǎn)冷至今，70歲的周**爺在老伴兒的注意下每天晚上用中藥泡腳，持續(xù)泡21天都舍不得動。想不到，連泡兩個星期后，他
睡眠剝奪、晝夜節(jié)律紊亂……年輕人睡個好覺怎么那么難
小明（筆名）一直是讓爸爸媽媽安心的成績優(yōu)秀的優(yōu)秀生，但是上初三后，因為課程增加，學習壓力增加，小明做作業(yè)常常到凌晨12點乃至較晚，早晨還需要按時醒來，慢慢主要表現(xiàn)出活力降低，自學能力變?nèi)醯臓顩r。他總是在課堂上入睡，教師數(shù)次指責也無法改變。不但授課犯困，課間游戲也提不起來精神實質(zhì)，一直郁郁寡歡的模樣。通過醫(yī)師確診，小明被覺得是因為長期性睡眠剝奪而發(fā)生了抑郁癥癥狀。睡眠剝奪：少年兒童，青少年兒童的“常