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詞條說明
便秘是一種排便困難的感覺臨床常見疾病,女性多于男性主要表現(xiàn)為排便次數(shù)減少、糞便干硬改變生活習(xí)慣+敷墨調(diào)理便秘主要是由于腸道動力不足,以及排便習(xí)慣出現(xiàn)異常等原因造成的。食物通過消化道的時間延長,所以糞便的水分被腸黏膜吸收,糞便就會干燥,干結(jié),就.會造成排便困難,久而久之就會造成便秘。而排便異常,是由于不及時排便或者不規(guī)律的排便等造成的。建議平時多喝水,多吃蔬菜和水果,使大便軟化,從而較好的排出體外,
1、夏天大家感覺熱的時候會喜歡吹空調(diào),而且喜歡把溫度調(diào)的很低,長時間吹空調(diào)就會導(dǎo)致胳膊冰涼。如果是這種情況只要調(diào)高空調(diào)的溫度,或者到室外一會兒,胳膊溫度就會恢復(fù)到正常體溫。這種情況引起的胳膊冰涼不需要**。 2、腎陽虛、氣血不足、貧血的人會常常感覺到冷,有時候也會感覺到胳膊比較冷。建議服用中藥調(diào)理身體,也可以多吃一些羊肉溫補身體,腎陽虛的情況改善后就不會那么怕冷了。 3、自律神經(jīng)功能調(diào)節(jié)紊亂,血管
1、適當運動之所以越來越多的人會出現(xiàn)「上熱下寒」的體質(zhì),除了大家熟知的熬夜勞神、恣情縱欲、飲食生冷、露體受寒等因素之外,久坐久臥、缺少運動同樣是不可忽視的一大原因。運動不足,經(jīng)脈的運行自然會逐漸下降,接著會導(dǎo)致陽氣生發(fā)不暢、郁閉阻塞,該暖的地方又暖不到,「上熱下寒」也就不足為奇。2、泡腳降火若畏寒、四肢不溫十分明顯,泡腳便是再合適不過的法子,泡到微微出汗,不能大汗,一般來說,泡腳水較適宜的溫度大概
手機是現(xiàn)在人人*的產(chǎn)品了,不再是剛出手機時為了方便聯(lián)系而使用。我們看電視、聯(lián)系朋友、聽音樂、玩游戲等等都是通過手機來實現(xiàn),大家都知道看手機時間久了對眼睛不好,可你知道看手機時間久了較致命的危害么? 低頭玩手機,頸椎千斤重! 不少人每天花大量時間低頭查看手機,刷微信,但是長此以往就要注意了。美國有研究發(fā)現(xiàn),若玩手機時姿勢不當,可能讓頸椎承受多達27公斤的重壓,腦袋相當于掛了一只牧羊犬,或一個8歲的
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