長(zhǎng)期便秘怎么辦

時(shí)間：2021-12-30作者：山東承愛(ài)遞康生物科技有限公司瀏覽：146

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• 詞條

  詞條說(shuō)明

• 如何保護(hù)脾胃

  ?一、飲食 1、多主少副：多吃主食，少吃副食 春天氣溫變化反復(fù)無(wú)常，主食富含碳水化合物，可以轉(zhuǎn)化為熱量，提供身體所需。此外，春季注重調(diào)養(yǎng)脾胃，主食同大魚大肉相比，較易消化，能較好地保護(hù)腸胃。 2、多菜少果：多吃蔬菜，少吃水果 蔬菜含有豐富的維生素、纖維素和礦物質(zhì)，有疏通血管和腸道的特殊功能，還能幫助肝臟盡快實(shí)現(xiàn)蛋白質(zhì)、糖類、脂肪代謝。少吃水果并不是說(shuō)不吃水果，而是要適量地吃。水果含有較多

• 健康養(yǎng)生重在祛濕

  春暖花開，天氣逐漸回暖，雨水漸多，氣候以多風(fēng)多濕為主，加之此時(shí)冬寒尚未完全褪盡，流感、過(guò)敏性疾病和心腦血管疾病較為多發(fā)。治未病*提醒，中醫(yī)養(yǎng)生當(dāng)以避風(fēng)防寒、溫散寒濕為重點(diǎn)，日常飲食以平和食物為主。總體注意三大原則：避風(fēng)寒，防春燥，養(yǎng)脾胃。 避風(fēng)御寒慎防病 初春，雖然氣候從冬寒向春暖過(guò)渡，但仍處在調(diào)整階段，冷空氣仍較頻繁。外出踏青活動(dòng)，當(dāng)注意不要減衣過(guò)早，愛(ài)美的女士可圍上一條薄絲巾，優(yōu)雅大方又能保

• 慢性咽炎夏季調(diào)理最適宜

  現(xiàn)在生活節(jié)奏很快，人們的交際方法也在不斷較新，吸煙喝酒都是交往的方法。然而同時(shí)伴隨著一種疾病也在人們的生活中擴(kuò)散，那就是慢性咽炎。慢性咽炎屬于寒性疾病，許多人不了解它的癥狀，常常把它當(dāng)成是普通的感冒，這樣是不對(duì)的。慢性咽炎癥狀要早知，下面小編就要說(shuō)一說(shuō)慢性咽炎的癥狀，大家要記好哦！ 慢性咽炎的癥狀有哪些？ 1、咽喉處常有粘稠的痰液，總想咳出。 2、患者咳嗽頻繁常伴有惡心。 3、患者經(jīng)常感覺(jué)咽上方，

• 松煙藥墨了解一下

  藥墨始于三國(guó)，距今已經(jīng)有1800年的歷史，其制作工藝復(fù)雜，用料考究素有黃金易得，藥墨難求之美譽(yù)，。與云南白藥，漳州片仔黃齊名*中醫(yī)三大奇藥。松煙墨本身就是一味中草藥，具有去腐生肌的作用。加入41味名貴中草藥經(jīng)過(guò)六個(gè)月的發(fā)酵，搗磨數(shù)萬(wàn)次，加入鹿角膠制成墨錠，再經(jīng)過(guò)三個(gè)月的陰干制作成藥墨。經(jīng)過(guò)發(fā)酵和搗磨的中草藥**，可以保存植物活性，*二，增加藥理作用，*三，去除中藥的毒素，*四，改變分子形態(tài)，使其