中醫(yī)痰濕體質(zhì)者中藥養(yǎng)生原則

時間：2018-11-29作者：山東軒誠電子科技有限公司瀏覽：477

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  詞條說明

• 中醫(yī)體質(zhì)辨識與調(diào)養(yǎng)之血瘀質(zhì)

  中醫(yī)體質(zhì)辨識與調(diào)養(yǎng) 《中醫(yī)體質(zhì)量化辨識與調(diào)養(yǎng)指導方案》 中醫(yī)體質(zhì)是指人體生命過程中，在先天稟賦和后天獲得的基礎(chǔ)上所形成的形態(tài)結(jié)構(gòu)、生理功能和心理狀態(tài)方面綜合的、相對穩(wěn)定的固有特質(zhì)。是人類在生長、發(fā)育過程中所形成的與自然、社會環(huán)境相適應的人體個性特征。 中醫(yī)體質(zhì)量化辨識與調(diào)養(yǎng)指導旨在為體質(zhì)辨識及與中醫(yī)體質(zhì)相關(guān)疾病的防治、養(yǎng)生保健、健康管理提供依據(jù)，體現(xiàn)了中醫(yī)學“治未病”的思想，是“治未病”的有效方

• 中醫(yī)體質(zhì)辨識儀——春季如何養(yǎng)生

  春天來了，萬物復蘇，人們也脫去了厚厚的冬裝，那么春天應該怎樣來進行養(yǎng)生呢？下面我們一起來看一下 1、多注意飲食，可以多吃一些韭菜，*，豆芽，萵苣，蓮子，大棗，山藥等食物，冬季里經(jīng)常吃的魚，蝦，羊肉等，較好少吃，多注意飲食均衡。 2、適當運動，現(xiàn)代人大多缺乏運動，可以有意識的增加運動的強度和頻率，不過要遵循循序漸進的原則，而且要堅持。 3、養(yǎng)成良好的睡眠習慣，早睡早起，起床以后，拉開窗簾透透氣，

• 中醫(yī)體質(zhì)辨識儀解說五臟與六腑的關(guān)系

  從陰陽表里來說，臟屬陰，腑屬陽；臟為里，腑為表。一臟一腑， 一表一里，一陰一陽，相互配合，組成了心與小腸、肺與大腸、脾與 胃、肝與膽、腎與膀恍等臟腑表里關(guān)系。臟與腑的關(guān)系，實際上就是 臟腑陰陽表里的配合關(guān)系。五臟之間的不同功能相互制約，五臟與六 腑之間無論在結(jié)構(gòu)上還是在功能上都存在著相應的關(guān)系。臟腑之間結(jié) 構(gòu)是相連的，如膽是位于肝葉之間，脾在胃后面，兩者之間有膜相連， 腎與膀胱之間有系帶（輸尿管

• “養(yǎng)肝功”的具體做法

  春季養(yǎng)肝護肝的方法很多，其中效果較佳的是養(yǎng)肝功法。歷代養(yǎng)生家認為，春天常練“養(yǎng)肝功”，不僅有吐故納新、行氣活血、通暢經(jīng)絡、激發(fā)肝臟功能的作用，且可**因肝虛火旺引起的食欲不振、消化不良、兩眼干澀、頭暈目眩等癥。下面中醫(yī)體質(zhì)辨識儀向您介紹“養(yǎng)肝功”的具體做法： （1）面朝東站立，兩腳自然分開，與肩同寬，兩膝微屈，頭正頸直，含收腹，直腰挺背。兩手臂自然下垂，兩腋虛空，肘微屈，兩手掌輕靠于大腿外側(cè)。全身