【四百米障礙】四百米障礙短時間內(nèi)如何提高

時間：2024-11-06作者：河北勝川體育器材制造有限公司瀏覽：520

河北勝川體育器材制造有限公司專注于四百米障礙,200米滅火障礙,300米障礙,400米障礙,戶外健身器材廠家,軍事訓(xùn)練器材,戶外拓展器材等

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  詞條說明

• 400米障礙訓(xùn)練場獨(dú)木橋，水平梯安裝地基要求

  400米障礙采用地埋式，基礎(chǔ)土地平整后安裝就可以，挖坑直埋后澆筑水泥。待凝固后養(yǎng)護(hù)48小時就可使用了。400米障礙訓(xùn)練場*木橋，水平梯安裝地基要求，*木橋；長5米，橋面寬20厘米厚13厘米，高1.3米，斜板長2米 寬0.2米 。橋下立柱間隔1-1.3米，柱應(yīng)漆上紅、白相間的顏色。?水平梯；長5.1米、寬0.59米、高2.4米，橫杠直0.03-0.04米，橫杠間跨0.5米，距高板跳臺0.3

• 訓(xùn)練400米障礙器材相關(guān)行業(yè)標(biāo)準(zhǔn)

  訓(xùn)練400米障礙器材相關(guān)行業(yè)標(biāo)準(zhǔn)4米高墻：2.鋼架墻高:4000mm,墻寬:3000mm,墻厚:300mmn;3.鋼架墻背后設(shè)平臺:1500mm*3000mm,平臺護(hù)欄:高960mm*長1500mm*長3000mmn;4.鋼架墻由鋼管和方鋼構(gòu)成主框架:主材114mm*3.5mm圓管和方鋼管，口40*4on;5.墻面板:30mm厚防腐木,木材:進(jìn)口優(yōu)質(zhì)松木;6.鋼墻架后平臺側(cè)邊加焊制垂直爬梯:高空障

• 【戶外健身器材廠家】幾款常用的健身器材用法

  幾款常用的健身器材用法。太較揉推器：雙腿呈馬步，雙手虎口都握壓轉(zhuǎn)輪手柄，向相同或相反方向轉(zhuǎn)動即可。主要功能，增強(qiáng)肩肘髖膝等部位的活動能力，適于老年人。轉(zhuǎn)動時勻速緩慢進(jìn)行，用力不要太猛。漫步機(jī)：雙手握把，兩腳分踏于左右膝板上，兩腳前后交替自然擺動，進(jìn)行漫步動作。鍛煉下肢肌肉力量，靈活性，促進(jìn)心血管系統(tǒng)及心肺呼吸系統(tǒng)的健康。使用中雙手應(yīng)握緊手把，以防意外摔下。漫步擺幅不宜過大，以避免傷害。室外騎馬器：

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  大彩虹乒乓球臺規(guī)格尺寸，我公司生產(chǎn)的室外乒乓球臺面采用高檔聚樹脂，整體高溫，高壓模具一次成型的生產(chǎn)工藝。聚酯樹脂材料具有穩(wěn)定優(yōu)良、不易變形、防腐、防曬、防盜、防裂、防雨阻燃，光潔度高、顏色鮮艷、抗紫外線能力優(yōu)良等特點(diǎn)。 SMC乒乓球臺背面眾多加強(qiáng)筋充滿、完整、無氣孔、裂痕、裂紋，由于原材料的背面加強(qiáng)筋高度30mm與翻邊高達(dá)50mm，且加強(qiáng)筋呈縱橫四向密布，據(jù)統(tǒng)計(jì)，該加強(qiáng)筋的重量已達(dá)SMC臺面的整