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詞條說明
目前,骨質(zhì)疏松癥已被世界衛(wèi)生組織列為僅次于心血管疾病的第二大危害人類健康的疾病,但由于骨質(zhì)疏松癥常常沒有示警信號,容易被忽視,加上很多人群認(rèn)識不足和診斷條件所限,導(dǎo)致我國呈現(xiàn)出認(rèn)知不足、知曉率低、治療率低、依從性低等現(xiàn)狀,大部分骨質(zhì)疏松患者未能得到正確的診斷和治療。 預(yù)防骨質(zhì)疏松,應(yīng)警惕骨質(zhì)疏松癥的一些早期癥狀,主要有以下三大表現(xiàn): 腰背部和腰骶部疼痛:仰臥或坐位時疼痛減輕,直立位后伸或久坐站立時
天氣漸冷,又到了腦血管疾病的高發(fā)期。腦血管疾病是臟血管和腦血管疾病的統(tǒng)稱,泛指高脂血癥、血液粘稠、動脈粥樣硬化、高血壓等導(dǎo)致的臟、大腦及全身組織發(fā)生缺血性和出血性的疾病。它大多是由“三高”引發(fā)而來,一旦發(fā)病,會使大腦頭皮的血液供應(yīng)不足。 腦血管疾病為什么會在冬季高發(fā)?主要是受寒冷氣候影響。 當(dāng)氣溫驟然降低時,容易使人體機能失去平衡,低溫刺激使人體交感神經(jīng)興奮,會導(dǎo)致腦血管疾病患者本已狹窄的血管收
骨骼的健康生長,需要各類營養(yǎng)素的參與,有這樣四種營養(yǎng)素不可或缺,可以說是維持骨骼健康的四大護法。 (一)蛋白質(zhì):骨骼的“混凝土” 骨骼中22%的成分是蛋白質(zhì),而且以膠原蛋白為主。有了蛋白質(zhì),人的骨骼才能像混凝土一樣,硬而不脆,有韌性,經(jīng)得起外力的沖擊。蛋白質(zhì)中的氨基酸和多肽有利于鈣的吸收。如果長期蛋白質(zhì)攝入不足,不僅人的新骨形成落后,還容易導(dǎo)致骨質(zhì)疏松。 女性平時不妨多吃點蛋類、奶類、核桃、肉皮
心腦血管疾病為什么會在冬季高發(fā)?主要是受寒冷氣候影響。 當(dāng)氣溫驟然降低時,容易使人體機能失去平衡,低溫刺激使人體交感神經(jīng)興奮,會導(dǎo)致心腦血管疾病患者本已狹窄的血管收縮,血壓升高,心率持續(xù)加快,從而增加心肌耗氧量。而寒冷的天氣又會引起體表小血管的痙攣和收縮,使血流速度緩慢,血黏度也明顯增高,加重了心臟的負(fù)擔(dān),以致血量減少,心肌缺氧,從而引起動脈痙攣,誘發(fā)心絞痛、急性心肌梗塞等疾病。 此外,老年人心
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