詞條
詞條說明
吃什么水果好1、蘋果益脾止瀉一天一個蘋果,疾病遠(yuǎn)離我。所以無論哪個季節(jié)吃水果,蘋果都是首選。蘋果性味甘酸而平、微咸,無毒,具有生津止渴、益脾止瀉、和胃降逆的功效。吃較多蘋果的人遠(yuǎn)比不吃或少吃蘋果的人感冒機率要低,所以冬季食用最適合不過。2、草莓含有大量的微量元素草莓果肉中含有大量的糖類、蛋白質(zhì)、有機酸、果膠等營養(yǎng)物質(zhì)。草莓還含有豐富的維生素B1、維生素B2、維生素B3以及鐵、鉀、鋅、鉻等人體必需的
全球最好吃的8種水果,而且營養(yǎng)價值高,你都吃過哪幾種?
釋迦果:進(jìn)口正宗臺灣,鳳梨釋迦果,也叫番荔枝,熱帶水果,削皮后吃里面的果肉,口感香甜美味,深受臺灣人們喜愛。全球最好吃的8種水果,而且營養(yǎng)價值高,你都吃過哪幾種?腦萎縮患者經(jīng)常食用釋迦,對于病癥的減輕有明顯的輔助食療作用,此外,釋迦纖維含量較高,能有效地促進(jìn)腸蠕動,排走積存在腸內(nèi)的宿便,同時,它還是最佳的抗氧化水果,能夠有效延緩肌膚衰老,美白肌膚。全球最好吃的8種水果,而且營養(yǎng)價值高,你都吃過哪幾
百香果,又叫雞蛋果、愛情果,學(xué)名西番蓮。原產(chǎn)大小安的列斯群島,現(xiàn)廣植于熱帶和亞熱帶地區(qū)。百香果的果肉可以直接食用,也可以制作成飲料,做好的飲料氣味芳香,酸甜可口,深受人們的喜愛。每100克百香果可食用部分中含有熱量 56(千卡),脂肪 0.0(克),蛋白質(zhì) 1.8(克),碳水化合物 13(克),膳食纖維 2.3(克),胡蘿卜素 0.31(毫克),鈣 42(毫克),維生素C 70(毫克),維生素E
今天小編就來跟你說一下比較簡單的爆炒大蝦。首先呢,我們要準(zhǔn)備一下它的主料,那就是一定要選擇新鮮的大蝦,這樣做出來的口感是非常的好的,然后再準(zhǔn)備一下佐料,就是洋蔥,青椒,姜蔥等等,這樣的話有著一種調(diào)味料口感也是非常不錯的。首先讓我們要取一勺蝦油,如果說你沒有下雨的話,就用普通的,花生油或者胚芽油都可以,小編一般的話是用那種普通的胚芽油。飯后有機會,我們再放入蔥和姜進(jìn)行爆炒。然后我們把,洋蔥也放入鍋里
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