養(yǎng)生知識(shí)，沖涼水澡很可能會(huì)生病，一定要注意！

時(shí)間：2020-01-05作者：中推聯(lián)合（北京）醫(yī)學(xué)研究院瀏覽：236

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  詞條說明

• 養(yǎng)生知識(shí)！排寒氣少生?。追N排寒氣的方法

  寒氣濕氣是怎么形成的夏季喜食冰鎮(zhèn)酒水飲料，寒涼水果、海鮮等都會(huì)導(dǎo)致濕氣寒氣的增加。夏天人體毛孔擴(kuò)大時(shí)候,卻頻繁使用空調(diào)夏季我們流汗時(shí)一般毛孔會(huì)擴(kuò)大。所以在不是很熱時(shí)，還是不要開空調(diào)為好，實(shí)在太熱的話，我們可以開一會(huì)，等空氣涼了以后，關(guān)一段時(shí)間的空調(diào)，一是對(duì)自己身體好，二來對(duì)空調(diào)的使用壽命也會(huì)增加。西醫(yī)的感冒是抑制癥狀,抑制身體排除寒氣,強(qiáng)行將寒氣壓在體內(nèi)不得舒發(fā),帶來的后果就是人們體內(nèi)寒濕普遍很重

• 你的器官在“偷偷”衰老！了解一下，別等壞了再去養(yǎng)！

  人體每個(gè)器官、部位都有較初的設(shè)計(jì)使用壽命。隨著時(shí)間的推移，身體的各個(gè)器官慢慢衰老。但我們不知道它們是從什么時(shí)間開始衰老的。人體器官什么時(shí)候開始偷偷衰老？有沒有能延長身體的器官使用壽命的方法呢？?皮膚從25歲開始老化皮膚在25歲左右就開始自然衰老，年齡的增長和皮膚屏障功能的退化，還會(huì)出現(xiàn)皮膚干燥過敏、濕疹、皮炎、老化和色素沉著等皮膚問題。保鮮秘訣1.每天喝夠水喝水可以幫助皮膚細(xì)胞較快獲得水

• 推拿按摩培訓(xùn)有什么好處和誤區(qū)

  推拿按摩是現(xiàn)在很流行的一種養(yǎng)生康健方式，以前是很多老年人喜歡的使用的方式，但是現(xiàn)在已經(jīng)成為一些年輕人所熱衷的養(yǎng)生方式，現(xiàn)在很多年輕的上班族，喜歡在下班后進(jìn)行推拿按摩一下，可以緩解上班的疲勞，對(duì)于筋骨也有很好的放松，不過在推拿按摩培訓(xùn)的過程中，也是有一些誤區(qū)需要我們注意的。推拿按摩的誤區(qū)1、推拿按摩并不能完全緩解腰酸背痛，因?yàn)槌霈F(xiàn)腰酸背疼的原因有需要，你需要找到病因，對(duì)癥**才是較好的。2、推拿按摩

• 冬天扶陽之法，踮腳跟才是最好的嗎？

  中醫(yī)認(rèn)為，手腳冰涼是一種“閉癥”，所謂“閉”即是不通，受到天氣轉(zhuǎn)涼或身體受涼等因素的影響，致使肝脈受寒，肝臟的造血功能受到影響，導(dǎo)致腎臟陽氣不足，肢體冷涼，手腳發(fā)紅或發(fā)白，甚至出現(xiàn)疼痛的感覺。問題交點(diǎn)：血管堵塞，導(dǎo)致氣血運(yùn)行不暢。解決方案：運(yùn)動(dòng)加快血液循環(huán)速度 運(yùn)動(dòng)升陽。中醫(yī)認(rèn)為，腳與人體全身的經(jīng)絡(luò)相通?！?*從寒起，寒從腳下生”。俗話說：“樹枯根先枯竭，人老腳先衰，養(yǎng)生先養(yǎng)腳”，足底是人體*二個(gè)