春季養(yǎng)生小常識(shí) 抓住七個(gè)健康好時(shí)機(jī)

時(shí)間：2020-01-05作者：山東有來(lái)有網(wǎng)電子商務(wù)有限公司瀏覽：1879

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• 詞條

  詞條說(shuō)明

• 春季想要排毒去火 就要這么吃

  每當(dāng)春季來(lái)臨,天氣就顯的干燥。所以排毒成了健康必須的課程…… 一、蜂蜜 蜂蜜富含維生素B、維生素D、維生素E、果糖、葡萄糖、麥芽糖、蔗糖、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、鉀、鈉、鐵、**香料、乳酸、蘋果酸、淀粉酶、氧化酶等多種元素，對(duì)潤(rùn)肺止咳、潤(rùn)腸通便、排毒養(yǎng)顏有顯著功效。 二、海帶 海帶中的碘能被人體吸收后，促進(jìn)有害物質(zhì)、病變物和炎癥滲出物的排除，同時(shí)海帶含有一種叫硫酸多糖，能吸收血管中的膽固醇，并排出體外。 三

• 花果茶系列，美白利器凍干檸檬

  一壺茶半浮生，清茶半世醉 知道要出花果茶系列時(shí)，非常的開(kāi)心，畢竟我喜歡喝茶，各種茶都喜歡。每一種茶都有自己*特的功效與營(yíng)養(yǎng)。我也喝了小半年的檸檬水，檸檬富含大量的VC，有一定的美白效果。都是為了夏天做準(zhǔn)備啊~ 當(dāng)然了，出來(lái)美白也有很多功效哦 檸檬水含有豐富的維生素，具有美容功效，能防止和消除皮膚色素沉著，起到美白的作用； 維他命C和其他抗氧化劑一樣，有助減淡皺紋及疤痕，并可對(duì)抗游離基。維他命C的

• 美滋美脆凍干草莓的吃法，哪種吃法最好吃？

  1.直接食用： 就是草莓原味,口感還不錯(cuò),沒(méi)有添加任何的調(diào)味品及添加劑，請(qǐng)不要再有人講不好吃，這個(gè)不是以美味立足于市場(chǎng)的。 2.泡茶搭配： 玫瑰，檸檬，洛神花，桂花，菠蘿粒，芒果粒等，做成美味的花果茶。泡茶的味道不錯(cuò)喔. 3.牛奶搭配：大人、小朋友的牛奶、酸奶里放上幾粒凍干草莓，味道自然不必說(shuō)啦，較完全提升您喝奶的速度和樂(lè)趣哦~ 4.甜品做法：您家的色拉、自烤蛋糕上放上整?；蚴悄コ煞鄣膬龈刹葺?，不

• 豆芽的吃法與營(yíng)養(yǎng)

  春天是個(gè)萬(wàn)物生長(zhǎng)的季節(jié)，那么你知道春季吃什么對(duì)身體有利嗎？ 春天應(yīng)該多吃豆芽，豆芽處于一種不斷的生長(zhǎng)過(guò)程中，其中的維生素、礦物質(zhì)、氨基酸等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)較為鮮活。在萬(wàn)物復(fù)蘇的春季，人的身體也在生長(zhǎng)，尤其需要這種高質(zhì)量的營(yíng)養(yǎng)。 營(yíng)養(yǎng)**： ⒈豆芽中含有豐富的維生素C，可以**壞血??；⒉它還有清除血管壁中膽固醇和脂肪的堆積、防止心血管病變的作用； ⒊綠豆芽中還含有核黃素，對(duì)口腔潰瘍的人很適合食用； ⒋它還