少林武校說練武可以提高孩子身體素質(zhì)

時(shí)間：2016-08-02作者：登封市少林延魯武術(shù)學(xué)校瀏覽：196

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• 詞條

  詞條說明

• 少林武術(shù)對(duì)初練少林功夫者的要求

  少林武術(shù)基礎(chǔ)訓(xùn)練諸如手法、眼法、身法、步法、腿法、肘膝法、發(fā)力（定步、活步）等，這就是實(shí)戰(zhàn)中較根本較實(shí)用的七個(gè)要素。他們的**、有效的組合就是一個(gè)成功的積淀，傳統(tǒng)武術(shù)講閃、展、騰、挪及兵法講的以弱勝強(qiáng)、以小勝大還還有佛法、道法哲學(xué)所講的大道至簡(jiǎn)等能幫助大家。就是以功力見長(zhǎng)的形意、炮錘等也講拳若不勝要打偏身之法。 人是活動(dòng)的、有智慧的，不可能一招制敵，因此這個(gè)訓(xùn)練過程主要訓(xùn)練距離感、時(shí)間差、和保護(hù)

• 少林武校每天的學(xué)習(xí)內(nèi)容

  有部分家長(zhǎng)認(rèn)為河南武校就是學(xué)習(xí)武術(shù)的，沒有文化課程，那么河南武校每天學(xué)習(xí)的課程內(nèi)容都有哪些呢? 河南嵩山少林武校是少林院為弘揚(yáng)少林文化傳承少林武術(shù)而創(chuàng)辦的，我們?cè)趯W(xué)習(xí)武術(shù)課程的同時(shí)還開辦有文化課程，少林功夫有少林弟子親自傳授，以培養(yǎng)德才兼?zhèn)?、文武雙全的優(yōu)秀人才為宗旨，以提高教學(xué)質(zhì)、加強(qiáng)素質(zhì)教育為為己任，國(guó)家公認(rèn)*，是文武兼修制的大型教育機(jī)構(gòu)。我們河南嵩山少林武校的課程安排是： 文化課教學(xué) 幼兒

• 少林武校教練說練武的三大要求

  練武現(xiàn)在成了年輕人中的一種時(shí)尚運(yùn)動(dòng)，很多孩子都非常喜歡。但是河南嵩山少林武校教練指出，武術(shù)和其他運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目有所不同，它對(duì)習(xí)武者綜合素質(zhì)提出了嚴(yán)格的要求，練武有三大要求，你都掌握了嗎？ 首先，練武術(shù)一定要重視基本功的訓(xùn)練?；竟κ俏湫g(shù)的根基，俗話說，根深則葉茂，基固則樓高?；竟υ鷮?shí)與否，直接影響到技術(shù)水平的提高。武術(shù)基本功是對(duì)人體力量、速度、柔韌、耐力靈敏等身體素質(zhì)的綜合反映。訓(xùn)練內(nèi)容包括肩、臂、

• 傳統(tǒng)武術(shù)存在的問題

  現(xiàn)今練傳統(tǒng)武術(shù)的人不在少數(shù)，但許多人只是看重套路，模仿動(dòng)作，過于注重形式之美，有些流于表演，而不肯實(shí)際做功夫。真正的功夫是在于發(fā)勁，其實(shí)拳勁是自然變化的，要求是整體發(fā)力，輕松發(fā)力。只要訓(xùn)練合理，打出整體力并不是**。有時(shí)候難點(diǎn)并不是傳統(tǒng)武術(shù)本身不好，而在于練拳的人不能堅(jiān)持，不肯探究其理，也不肯踏踏實(shí)實(shí)做功夫。國(guó)內(nèi)真正練得好的行家，相信不在少數(shù)，只是大多不便示人。而真正的武術(shù)實(shí)戰(zhàn)，不完全是體能和力量