健康團(tuán)膳午餐怎樣營養(yǎng)搭配

時間：2016-04-11作者：廈門夏商營養(yǎng)餐有限公司瀏覽：269

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• 廈門夏商營養(yǎng)餐有限公司

  廈門夏商集團(tuán)有限公司，原名為廈門商業(yè)集團(tuán)有限公司，是一家以農(nóng)產(chǎn)品、商貿(mào)物流、地產(chǎn)、旅游等為核心產(chǎn)業(yè)的現(xiàn)代大型集團(tuán)性投資控股企業(yè)。其成立于1993年，2002年改制為有限責(zé)任公司，2005年12月正式更名為夏商集團(tuán)，2006年被確定為廈門市直管的**國有企業(yè)集團(tuán)之一。

• 一天營養(yǎng)餐食譜設(shè)計以及營養(yǎng)分析 - 營養(yǎng)餐

  衛(wèi)生部2012年的數(shù)據(jù)顯示，我國確診的慢性病患者已經(jīng)**過2.6億人。2013年5月15日，中國營養(yǎng)學(xué)會在"*十一次全國營養(yǎng)科學(xué)大會"上公布的部分成果顯示，如果你能按標(biāo)準(zhǔn)攝入鈉、鉀、維生素C三大營養(yǎng)素，包括高血壓、冠心病、中風(fēng)、癌癥等在內(nèi)的多種慢性病發(fā)病率都將明顯降低。 控制鈉。 研究表明，減少鈉的攝入可以降低血壓以及與血壓相關(guān)的慢性病危險，且不會對血脂、腎功能產(chǎn)生副作用。中國以前對鈉的推薦量為2

• 思明區(qū)的營養(yǎng)餐工作餐哪里好吃

  筍片鯽魚湯半斤左右的鯽魚一條，油煎后加水、姜片、料酒燉，湯變白后放入100克筍片合燉，出鍋前放入蔥絲。味道較為鮮美，不需要額外加油和味精。 不過，冬筍性寒，其中含有較多的草酸，患結(jié)石、痛風(fēng)、高尿酸血癥、脾胃失調(diào)者不宜多食，每餐不要**過50克?；蛟谑秤们坝盟桃幌?，即可去掉草酸。（上海華東醫(yī)院營養(yǎng)科教授陳霞飛） 溫馨提示：飯前或空腹時不宜食用。吃橘子前后1小時內(nèi)不要喝牛奶，因為牛奶中的蛋白質(zhì)遇到果

• 廈門思明區(qū)的營養(yǎng)餐工作餐

  橘子可降膽固醇 橘子常與柑子一起被統(tǒng)稱為柑橘。與梨相比，其蛋白質(zhì)含量是梨的9倍，鈣的含量是梨的5倍，磷的含量是梨的5.5倍，維生素B1的含量是梨的8倍，維生素B2的含量是梨的3倍，煙酸的含量是梨的1.5倍，維生素C的含量是梨的10倍，可謂營養(yǎng)豐富。 橘子含維生素C與檸檬酸，前者具有美容作用，后者則具有消除疲勞的作用。如果把橘子內(nèi)側(cè)的薄皮一起吃下去，除維生素C以外，還可攝取膳食纖維———果膠，它可