一天營養(yǎng)餐食譜設(shè)計以及營養(yǎng)分析 - 營養(yǎng)餐

時間：2015-08-01作者：廈門夏商營養(yǎng)餐有限公司瀏覽：735

廈門夏商營養(yǎng)餐有限公司專注于廈門團(tuán)膳服務(wù),午餐工程,快餐配送,食堂托管,餐廳承包等

• 詞條

  詞條說明

• 健康減肥營養(yǎng)餐的做法

  較有效的減肥營養(yǎng)餐 早餐：牛奶（或豆?jié){、豆腐腦、酸奶）250毫升，雞蛋1只（或醬肉、醬肝等50克）。 午餐：醬牛肉（或兔肉、驢肉、雞肉、肚絲）75克，素炒菜（或涼拌菜）1盤，蝦皮、紫菜、青菜湯500毫升。 晚餐：蝦仁燉豆腐（豆腐200克、干蝦仁10克、香菇2~4只、小白菜100克，精鹽5克、味精、鮮姜、香菜適量，麻油3克）或白煮魚1條（鯽魚250克、香菇3~4只、料酒9克、蔥、姜、味精、香菜適量

• 鉻是什么，有什么營養(yǎng)餐可以補(bǔ)鉻

  男性需要的營養(yǎng)素--植物纖維 植物纖維在人體的作用在能加速腸道的蠕動，可以降低膽固醇，還能減少血液中的葡萄糖和脂酸。所以，男人在飲食的時候食用一些含有植物纖維的食物。富含植物纖維的食物有:全麥面包、麥麩、馬鈴薯、胡蘿卜、卷心菜、花菜、芹菜、蘋果等食物。 男性需要的營養(yǎng)素--鎂 鎂 元素有助調(diào)節(jié)人的心臟活動，鎂能降低血壓，預(yù)防心臟病，鎂還有助提高男士的生育能力。每天早上吃燕麥粥和雞蛋，可以給身體提

• 廈門思明區(qū)的營養(yǎng)餐工作餐

  橘子可降膽固醇 橘子常與柑子一起被統(tǒng)稱為柑橘。與梨相比，其蛋白質(zhì)含量是梨的9倍，鈣的含量是梨的5倍，磷的含量是梨的5.5倍，維生素B1的含量是梨的8倍，維生素B2的含量是梨的3倍，煙酸的含量是梨的1.5倍，維生素C的含量是梨的10倍，可謂營養(yǎng)豐富。 橘子含維生素C與檸檬酸，前者具有美容作用，后者則具有消除疲勞的作用。如果把橘子內(nèi)側(cè)的薄皮一起吃下去，除維生素C以外，還可攝取膳食纖維———果膠，它可

• 廈門夏商營養(yǎng)餐有限公司

  夏商集團(tuán)圍繞市里“五個著力”精神，秉承“用心、合力、創(chuàng)新、至善”的****觀，持續(xù)優(yōu)化“一核兩翼三支撐”的產(chǎn)業(yè)結(jié)構(gòu)，即以農(nóng)產(chǎn)品為**發(fā)展業(yè)務(wù)，商業(yè)零售、旅游為兩翼拓展業(yè)務(wù)，物產(chǎn)物流、貿(mào)易和地產(chǎn)為支撐業(yè)務(wù)；繼續(xù)落實集團(tuán)“調(diào)結(jié)構(gòu)、抓運營、轉(zhuǎn)方式、促發(fā)展”的經(jīng)營方針和“強(qiáng)化總部、完善平臺、延伸管理、規(guī)范運作”的管控思想，實施集團(tuán)總部、事業(yè)平臺和終端經(jīng)營單位三層面專業(yè)化經(jīng)營和精細(xì)化管理，多渠道、多方式開