如何食補(bǔ)才能增加腸道益生菌

時間：2015-10-22作者：重慶老宗醫(yī)網(wǎng)絡(luò)科技有限公司瀏覽：208

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• 大葉紅茶是什么茶？怎么儲存

  葉紅茶是紅茶的一個品種，在生活中也比較常見，是一種非常好的紅茶，那么大葉紅茶是什么茶呢？下面我們就一起來看看吧。 在生活中紅茶的種類是非常多的，大葉紅茶就是其中的一種，也是一種非常好的養(yǎng)生茶，那么大葉紅茶是什么茶？怎么去儲存呢？ 大葉紅茶是一種非常容易受潮的茶葉，同時茶葉也很容易吸收異味，所以在生活中怎樣去儲存大葉紅茶也是一門學(xué)問，儲存大葉紅茶有兩個非常實(shí)用的家庭方法。 1.冰箱儲存法 其實(shí)把我們

• 初春時節(jié)，如何提高免疫力？

  初春時節(jié)，天氣乍暖還寒。此時，在外界環(huán)境的刺激下，*力容易下降，感冒等往往乘虛而入。怎么辦呢？飲食上有哪些側(cè)重呢？未雨綢繆勝過感冒后的**，給大家開一個增強(qiáng)*力的飲食“方子”吧：蛋白質(zhì)+維C+維A+鋅+鐵。逐一分析下這個”方子”的內(nèi)涵！ ? 飲食“方子”之蛋白質(zhì)。蛋白質(zhì)是抗體的物質(zhì)基礎(chǔ)，缺乏蛋白質(zhì)抗體難以合成，而抗體可以幫助人體與外界“異物”作斗爭，維持正常*力。 蛋白質(zhì)豐富的食物

• 老宗醫(yī)：DIY測健康 家門口免費(fèi)享

  早上９點(diǎn)，住在龍城街道五聯(lián)社區(qū)朱古石居民小組的肖阿婆和往常一樣，走進(jìn)了千林山居社區(qū)健康服務(wù)中心。她徑直走到全自動電子血壓計前，坐在椅子上，挽起右臂的袖子，將手臂伸進(jìn)血壓計的袖帶中。按下“開始”按鈕，“滴滴”響聲過后，血壓計的顯示器顯示了肖阿婆的血壓結(jié)果。整個過程約2分鐘，肖阿婆“自助”完成了血壓測量。這是肖阿婆在免費(fèi)使用千林山居社康中心健康指標(biāo)自助檢測點(diǎn)的一幕。 已連續(xù)2年納入龍崗區(qū)**民生實(shí)事的

• 如何食補(bǔ)才能增加腸道益生菌

  ? ? 腸道中的有益菌占優(yōu)勢時，有益菌代謝產(chǎn)物呈酸性，使大腸內(nèi)的pH為6左右，這種酸性的環(huán)境有一定的殺菌力。而在腸道菌群失去平衡的情況下，有害菌占優(yōu)勢使得腸道pH接近于7，殺菌力減弱，外部侵入的大腸菌在這種環(huán)境下容易增殖，又增加了疾病的機(jī)會。 ? ? 另外，腸道菌群的平衡有利于預(yù)防便秘等現(xiàn)代常見的疾病，促進(jìn)大便的成形與排除。預(yù)防便秘對于預(yù)防直腸癌等疾病有不可