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詞條說明
春節(jié)吃了“肝火”,應(yīng)該怎么做?食療小訣竅巧解
春節(jié)期間,無論是家人團(tuán)聚還是朋友小敘,雞、鴨、魚都是不可避免的。另外,平時(shí)吃一些零食,經(jīng)常熬夜看綜藝節(jié)目。如果你不小心,很容易引火燒身,從口瘡到痘痘,再到生病。春節(jié)假期即將完成,獻(xiàn)上一些飲食療法小貼士,讓大家輕松吞下人體內(nèi)的肝火,以更快的速度迎來即將到來的工作中日。降火水果春季氣候問題大,氣體干燥,環(huán)境濕度低。人們應(yīng)該經(jīng)常吃水果,因?yàn)樗麄內(nèi)菀咨鷼?,喉嚨痛,喉嚨嘶啞。梨能化痰止咳,養(yǎng)陰生津,滋養(yǎng)肺胃
冷空氣持續(xù)“增兵”! 寒冬臘月要防五寒重補(bǔ)陽
十三日入臘月,說“寒冬臘月”,也就是一年中較冷的時(shí)候。強(qiáng)勁的冷空氣不斷“派兵”廣東!經(jīng)受著“霸主級(jí)冷空氣”的侵襲,本周又有強(qiáng)冷空氣南進(jìn)!冷的時(shí)候,應(yīng)該怎樣養(yǎng)生,安全過冬?南大中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院副院長、治未病中心學(xué)術(shù)研究**人彭康指出,此時(shí)健康養(yǎng)生,重在陰補(bǔ)陽散寒。彭康*建議中醫(yī)認(rèn)為,中醫(yī)認(rèn)為寒為邪氣,容易傷身氣血,主引郁滯,較冷節(jié)令也是風(fēng)邪較盛的階段。經(jīng)過了春夏秋冬將近一年的消耗之后,此時(shí)身體五臟六
我國鹽類供應(yīng)持續(xù)增加,糖類供應(yīng)日益增加,成為導(dǎo)致我國肥胖和慢性病發(fā)生的重要因素。不要老是把目光放在預(yù)包裝和飲料上,而忽視了那些與一日三餐密切相關(guān)的餐館廚房和餐館。而且每個(gè)人每天攝入的鹽、油、糖主要來源之一就是餐廳廚房。讓我大聲告訴你:“減鹽、減油、減糖”和你不出門的廚房緊密相連!真不相信你會(huì)看到,科信食品食品與健康資訊交流中心就這個(gè)問題在**城市的范圍內(nèi)進(jìn)行了專案調(diào)查,發(fā)覺在家烹調(diào)普遍存在以下幾類
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