春季飲食要注意“五多五少”

時間：2018-08-21

作者：東莞市佳泰膳食管理有限公司

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詞條說明
春季飲食要注意“五多五少”
春季飲食要注意“五多五少” 寒冷的冬天已經(jīng)過去，迎來了欣欣向榮的春季，春季生機蓬勃，是人體生理機能、新陳代謝最活躍的時期。然而春雨綿綿，天氣潮濕，乍暖還寒，氣候很不穩(wěn)定，飲食調養(yǎng)就顯得更為重要。 ? 多禽少畜護心臟對于肉食，人們大多又愛又怕。愛是因為它營養(yǎng)豐富，口感良好;怕是因為其脂肪含量高，容易與高脂血癥乃至冠心病、中風、糖尿病等疾病掛鉤。如何解決這個難題呢?竅門之一就是多吃禽肉少吃
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