詞條
詞條說(shuō)明
身體這些地方越硬越危險(xiǎn),讓自己身體變軟的方法這一招就可以!
說(shuō)到硬,在自然界中我們想到的就是石頭,較初石頭給人的感覺(jué)就是較其堅(jiān)硬的,然而“硬”這個(gè)字一旦和健康掛上鉤,就變得讓人擔(dān)憂(yōu)了:關(guān)節(jié)僵硬、肝硬化、動(dòng)脈硬化。每一個(gè)健康問(wèn)題都是與我們切身相關(guān)的,照道理人體應(yīng)該是柔軟而堅(jiān)韌的,不過(guò)有時(shí)候因?yàn)楣ぷ鞣泵Φ木壒?,也?huì)出現(xiàn)肢體僵硬的情況,如果遇上這些部位變硬,那么是時(shí)候好好修整一下調(diào)養(yǎng)身體了。世界這么大,想要出去走走看看,首先得拯救自己僵硬的軀體,來(lái)一場(chǎng)輕松愉快的
我們較常說(shuō)的就是脾虛,可是很多人對(duì)脾虛不以為然,往往覺(jué)得脾虛不能夠?qū)嶋H感受到,脾虛不會(huì)影響正常生活,其實(shí),這種想法完全錯(cuò)誤的。 脾虛會(huì)導(dǎo)致很多疾病的入侵,同時(shí)影響人體的陽(yáng)氣,陽(yáng)氣決定人的壽命。所以,脾虛讓你的壽命縮短。 脾虛是個(gè)啥? 很多人連脾虛是什么都不知道,還怎么談脾虛,較不可能知道自己是不是脾虛。所以我們要先知道脾虛是什么? 在中醫(yī)理論中脾虛泛指是脾氣虛損造成的一系列身體臟器失調(diào)的多種生理現(xiàn)
血瘀引起的血液污染是很多疾病的根源所在。 1、疏肝,舒緩心情 既然氣血與心態(tài)息息相關(guān),那么保持一個(gè)好的心情,就是**氣血暢通的良好途徑。 方法:取坐位,雙手掌橫放在腋下,手指張開(kāi),用右掌向左推至胸骨處,再用左掌推至胸骨處,由上而下,順延推到臍部水平線,重復(fù)10次。 2、疏通經(jīng)絡(luò) 人體經(jīng)絡(luò)是氣血的橋梁,經(jīng)絡(luò)堵了,氣血也不通了。特別是疏通人體較大的排毒通道——膀胱經(jīng),可以通過(guò)墨灸、推按、刮痧、拔罐等手
常常聽(tīng)那些上了年紀(jì)老人說(shuō):我們那時(shí)候吃得沒(méi)你們現(xiàn)在這么好,穿的也沒(méi)你們現(xiàn)在這么好。走路靠雙腳,吃粗茶淡飯、日出而作,日落而息,但是卻很少生病,你們現(xiàn)在條件好了,但是疾病怎么越來(lái)越多!癌癥越來(lái)越多! 的確,國(guó)人體質(zhì)逐年下降已是不爭(zhēng)的事實(shí),雖然統(tǒng)計(jì)局每年都給我們報(bào)告人口平均壽命怎么怎么提高,但我們周?chē)昊及籽〉?,少年得癌的,深夜猝死在家的,已?jīng)不再是新聞,司空見(jiàn)慣。現(xiàn)在的人們沒(méi)了溫飽問(wèn)題的困擾,閑
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