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八種狀態(tài),是身體在喊“救命”!承愛遞康教您養(yǎng)生之道
現(xiàn)代人,體質(zhì)為何越來越差?生病次數(shù)越來越多?**出現(xiàn)越來越頻發(fā)?或許是因為很多人的身體,長時間處于下面的這些狀態(tài)。 1、“虛”的感覺是怎么樣? “虛”的體質(zhì)是“覺得累,疲勞,犯困,沒有精神”等。體虛較大的兩個原因就是我們生活習(xí)慣不好與工作壓力大而引起。 比如一個人生活習(xí)慣經(jīng)常晚上很晚睡覺,或者說睡眠不好,則第二天就*疲勞;一個人的工作與生活壓力大,經(jīng)常**負(fù)荷工作,經(jīng)常很煩惱,情緒不好,就*讓身
很多人以為,只有到老了的時候,才為我們的血管操心。殊不知,人的血管每天都在堵塞,每年堵塞1%以上。再加上現(xiàn)代人活得越來越累、吃得越來越不健康、運動得越來越少,不知不覺中加速了血管的衰老和損壞。當(dāng)血管堵塞不足70%時,人體無任何感覺,當(dāng)血管堵塞**過70%進(jìn)入晚期時,人體才會有不良感覺。 如果你有以下這些現(xiàn)象說明你的血管堵了 1、胸悶、胸前區(qū)疼痛 這是心臟血脈瘀堵、心肌缺血的典型癥狀,具體表現(xiàn)為在勞動
記得小時候家里大人教我們一首童謠:“一九、二九不出手,三九、四九冰上走,五九六九……”,當(dāng)時不知道這首歌謠是什么意思,長大之后才明白。三九四九原來是一年之中較寒冷的時節(jié),處處都能看到結(jié)厚的冰。此時陽氣斂藏,氣血不暢,皮膚干燥,毛孔閉塞。正是人體較合適的調(diào)養(yǎng)生息,補陽氣的時候。 冬至墨療較補陽 俗話說“夏養(yǎng)三伏,冬養(yǎng)三九”,冬至較是補陽的較佳時機。在三九天墨療,能溫陽益氣,健脾補腎益肺,祛風(fēng)散寒,起
也許很多人都知道,藥墨貼敷腿可以避免上火,但對于女性來說,貼敷腿的意義不只是避免上火。很多碰友在藥墨灸過程中,總是忽視對腿部穴位的調(diào)理,長期會氣血不下行,導(dǎo)致經(jīng)量減少、推遲甚至閉經(jīng)!不妨這樣想,人體是個圓,腰腹部是上半圓,腿就是人的下半圓,如果不灸腿,氣血就不能形成完整循環(huán)。灸腿就是養(yǎng)命
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