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詞條說明
小編帶你看健康益壽的秘訣。藥墨貼敷腳部中醫(yī)認(rèn)為,人有四根,分別是耳根、鼻根、乳根、腳跟。四根中較基本的就是腳跟。而現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為,人的腳掌上密布著許多血管,用熱藥墨貼敷能加快血液循環(huán),促進(jìn)腳腿部的新陳代謝。同時,藥墨具有溫和的刺激作用,由于腳掌上無數(shù)神經(jīng)末稍與大腦緊密相連,刺激腳部神經(jīng),可以使人感到腦部舒適輕松。不僅能加快入睡,還可有效地*一天的疲勞。泡腳時,水里的熱量可以通過腳底進(jìn)入人體全身,使
氣、血是構(gòu)成人體的基本物質(zhì),也是維持人體生命活動的物質(zhì)基礎(chǔ)。氣、血的生成和代謝,有賴于臟腑、經(jīng)絡(luò)、組織器官的生理活動,而臟腑、經(jīng)絡(luò)及組織器官的生理活功,又必須依靠氣和血的作用。 氣是指人體內(nèi)活動力很強,運行不息的較精微物質(zhì),是構(gòu)成人體和維持人體生命活動的較基本物質(zhì),如元氣,宗氣、營氣、衛(wèi)氣等。 氣的功能主要有以下幾個方面: 推動作用:促進(jìn)內(nèi)臟的生理功能和精血、津液的生成及運行輸布。 溫煦作用:溫煦
說到硬,在自然界中我們想到的就是石頭,較初石頭給人的感覺就是較其堅硬的,然而“硬”這個字一旦和健康掛上鉤,就變得讓人擔(dān)憂了:關(guān)節(jié)僵硬、肝硬化、動脈硬化。每一個健康問題都是與我們切身相關(guān)的,照道理人體應(yīng)該是柔軟而堅韌的,不過有時候因為工作繁忙的緣故,也會出現(xiàn)肢體僵硬的情況,如果遇上這些部位變硬,那么是時候好好修整一下調(diào)養(yǎng)身體了。世界這么大,想要出去走走看看,首先得拯救自己僵硬的軀體,來一場輕松愉快的
第一步調(diào)理身體,身體好的朋友調(diào)理其間就??會瘦,身體糟糕的朋友調(diào)理期可能會長胖兩三斤,這都是好事; ????????第二步*期,有了好的身體后體重就會慢慢下降,尺寸也慢慢縮緊,皮膚越來越好,身體越來越棒,???第三步鞏固期,鞏固期就是慢慢讓體質(zhì)變成易瘦體,才能不反彈。
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