黑龍江哈爾濱心理咨詢室器材廠家 黑龍江哈爾濱心理咨詢室設(shè)備器材廠家

時間：2016-11-11作者：湖南靈之心心理咨詢有限服務(wù)公司瀏覽：107

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• 詞條

  詞條說明

• 疫情期間返崗工作人員的心理調(diào)試方法

  焦慮是我們對即將來臨的、可能會造成的危險或威脅所產(chǎn)生的緊張、不安、憂慮等復(fù)雜的情緒狀態(tài)。從某種意義上來說，焦慮對個體而言是有好處的。當(dāng)大腦感覺到危險時，體內(nèi)會產(chǎn)生相應(yīng)的生理反應(yīng)，有助于我們做出適當(dāng)?shù)男袨閬肀Ｗo(hù)自己。 疫情威脅人們身體健康的同時，也會給大眾帶來心理壓力，有些人還在疫情期間出現(xiàn)了焦慮、緊張、恐慌等情緒反應(yīng)。 面對疫情，返崗工作人員應(yīng)該怎樣提高自身心理*力呢？ **、 學(xué)習(xí)疾病防控知識

• 在家學(xué)習(xí)，調(diào)整心理把弱科變強(qiáng)項(xiàng)這樣做

  人都有這樣的特點(diǎn)：越愛做的事做得越好，做的越好的事越愛做；越不愛做的事越做不好，越做不好的事越不愛做。這是一個循環(huán)。愛做的事做得好，這個循環(huán)很有用！因?yàn)橄矚g這件事，你的情緒就是愉悅的輕松的，人處在高能狀態(tài)，大腦運(yùn)轉(zhuǎn)靈活，隱藏很深的知識都能被調(diào)動出來解決問題，做事效率會非常高，而且不知疲倦。 如果你能愛上你必須做的所有的事，你一定是一個非常成功非常幸福的人。想象一下，你喜歡上課，喜歡寫作業(yè)，喜歡讀書

• 學(xué)校個體音樂放松室心理產(chǎn)品廠家推薦 學(xué)校個體音樂放松室心理產(chǎn)品廠家

  音樂放松室分為團(tuán)體放松與個體放松室，學(xué)校可以根據(jù)實(shí)際情況來做，面積預(yù)算足夠的話做團(tuán)體音樂放松室，面積預(yù)算比較少的話，建議做個體放松室。 個體音樂放松室：為來訪者安排科學(xué)，合理、多種類、多項(xiàng)目的心理放松訓(xùn)練，結(jié)合音樂放松系統(tǒng)反饋練習(xí)，讓來訪者身體和心靈有意識的放松心理情緒；達(dá)到松弛肌肉神經(jīng)，和諧身心、*疲勞焦慮、等負(fù)面情緒影響，從而讓來訪者自覺調(diào)整，規(guī)范和疏導(dǎo)不良意識情緒掌握一套科學(xué)的方法，配備

• 居家隔離人員心理調(diào)適

  目前，新型冠狀病毒疫情進(jìn)入高發(fā)期，全國上下都投入到疫情的抗?fàn)幹?，為防控疫情蔓延，很多地方要求大家減少外出，同時對于有疫區(qū)接觸史的人員，要求他們居家隔離。這時，部分長期居家隔離人員*出現(xiàn)緊張、煩躁的情緒，如果不及時進(jìn)行有效疏導(dǎo)，*造成情緒失控，對今后的工作生活都會帶來不利影響。 除積極防控疫情之外，對人們的心理進(jìn)行疏導(dǎo)同樣迫在眉睫。在這場沒有硝煙的戰(zhàn)役中，如何才能減輕疫情所致的心理傷害及壓力？