詞條
詞條說明
舞蹈把桿的作用:把桿不僅僅是對(duì)舞蹈演員的身體起支撐作用的,而且還可以幫助舞蹈練習(xí)者完成動(dòng)作時(shí)調(diào)整自己的、掌握平衡用的,以避免在支撐困難的情況下導(dǎo)致錯(cuò)誤動(dòng)作的出現(xiàn)。常見的舞蹈把桿可以分為下面幾種款式:1、移動(dòng)式舞蹈把桿:可以根據(jù)需要隨意挪動(dòng)底座位置來使用,適用于臨時(shí)場(chǎng)地,如舞臺(tái)、臨時(shí)訓(xùn)練等,可以通過調(diào)節(jié)支架上的升降旋鈕來改變把桿整體高度。2、固定式舞蹈把桿:固定在地面上,對(duì)地面要求不高,只要舞蹈房地
小區(qū)健身器材也有保質(zhì)期,你造嗎?如今,小區(qū)健身器材已經(jīng)成為了小區(qū)、廣場(chǎng)、公園*的公共健身設(shè)施,然而,有很多地方的小區(qū)健身器材已經(jīng)現(xiàn)了了老化損壞、人為破壞 、“缺胳膊少腿”的現(xiàn)象,但因?yàn)闆]有人及時(shí)處理,居民們經(jīng)常會(huì)使用“帶病”的器材健身,這樣做就存在一定安全隱患。另一方面,小區(qū)的健身器材上我們也經(jīng)??吹胶⒆觽?cè)谕嫠#绻@時(shí)沒有在大人在旁邊細(xì)心統(tǒng)計(jì)人員,也*發(fā)生意外。很多人會(huì)有一個(gè)錯(cuò)誤的誰知,這
芭蕾舞的把桿練習(xí)包括把桿地面素質(zhì)訓(xùn)練(壓腿、踢腿、下腰等等)、把上練習(xí)(把桿練習(xí))、把下練習(xí)(也叫“舞蹈把桿脫把訓(xùn)練”或“舞蹈把桿地面練習(xí)”)等。把桿地面素質(zhì)訓(xùn)練的作用:趁學(xué)員韌帶和腰部在發(fā)育前的柔軟期把韌帶和腰部的關(guān)節(jié)的發(fā)育走向按照藝術(shù)要求發(fā)展,從而達(dá)到舞者的要求把上練習(xí):可以使脊柱、臀、腳踝、臂充滿活力,從而培養(yǎng)優(yōu)雅和高貴的氣質(zhì)。把下練習(xí):是將臂、腿、彈跳等舞姿造型組成的小組合,既能訓(xùn)練身體的
生態(tài)公園小區(qū)健身器材塑鋼型材伸背器恰當(dāng)操作步驟,伴隨著歲數(shù)的提高,中老年常覺得背部酸痛、不適感。伸背器有利于減輕腰后背的疲憊和酸疼。具體做法是:兩手握住器械兩側(cè)的弧型 圈,雙腿當(dāng)然挺直,身體就著器械的傾斜度向后慢慢伸展,間斷10秒,再漸漸地站起來。伸背器能高效地練習(xí)腰部的眾多肌肉組織,釋放壓力脊椎骨關(guān)節(jié)肌腱。后背不但是身體上肢的關(guān)鍵構(gòu)成部分,并且或是經(jīng)脈和神經(jīng)的聚集地域。因此,維護(hù) 后背健康是很重
公司名: 滄州龍?zhí)w育器材有限公司
聯(lián)系人: 孟經(jīng)理
電 話:
手 機(jī): 17733275756
微 信: 17733275756
地 址: 河北滄州鹽山縣鹽山縣小營(yíng)工業(yè)園
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網(wǎng) 址: czltty.b2b168.com
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