腸毒不清面色暗淡 潤(rùn)腸排毒*的食物

時(shí)間：2017-05-12作者：山東有來(lái)有網(wǎng)電子商務(wù)有限公司瀏覽：91

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• 詞條

  詞條說(shuō)明

• 茄子的營(yíng)養(yǎng)與吃法

  茄子的營(yíng)養(yǎng)豐富，含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素以及鈣、磷、鐵等多種營(yíng)養(yǎng)成分。茄子中維生素P的含量很高，每100克中即含維生素P750毫克。能增強(qiáng)人體細(xì)胞間的黏著力，增強(qiáng)毛細(xì)血管的彈性，減低脆性及滲透性，防止微血管破裂出血。 茄子還含磷、鈣、鉀等微量元素和膽堿、胡蘆巴堿、水蘇堿、龍葵堿等多種生物堿。尤其是紫色茄子中維生素含量較高?？梢砸种葡?*細(xì)胞的增值。 茄子所含的B族維生素對(duì)慢性胃炎

• 春季皮膚干可以吃六種水果 相當(dāng)于吃黃金

  春天，一個(gè)水果遍地開(kāi)花的季節(jié)。在春季，好吃又好看的水果比比皆是，但這6種水果是春季*，接下來(lái)帶你一起去領(lǐng)略這六種水果的魅力… 獼猴桃： 獼猴桃中大量的維他命C和維他命E，是美白肌膚較佳物質(zhì)，它還具有抗氧化能力，對(duì)消除雀斑和暗瘡都有不錯(cuò)的效果。 柑橘： 柑橘雖說(shuō)是秋天的水果**，但現(xiàn)在每個(gè)季節(jié)都能找到它們的蹤影。它的好處不用多說(shuō)，大家都知道豐富的VC就是很美的圣品呢。 蘋果： 蘋果是從所周知的天

• 冬季吃什么不怕冷

  冬天了，寒冷的天氣會(huì)讓大家感覺(jué)手腳冰冷，全身打哆嗦，想要身體不怕冷多穿衣服是一方面，我們還要了解在冬天吃什么食物能夠驅(qū)寒保暖，那么大家知道冬天吃什么不怕冷嗎？驅(qū)寒的食物有哪些？ 產(chǎn)熱食物 冬季寒冷的氣候會(huì)對(duì)我們?nèi)梭w的內(nèi)分泌系統(tǒng)以及消化系統(tǒng)造成一定的影響，并且還會(huì)讓蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物三大營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)代謝、分解加快，能量消耗相對(duì)增加。所以在冬天，日常飲食中應(yīng)該盡量多添加一些含有蛋白質(zhì)、脂肪和碳水化

• 春季養(yǎng)生小常識(shí) 抓住七個(gè)健康好時(shí)機(jī)

  春季如何養(yǎng)生?進(jìn)入春季，萬(wàn)物復(fù)蘇，春天萬(wàn)物復(fù)蘇，大地回暖，人體各個(gè)器官的功能漸漸被激活。*提醒大家，要抓住春天7個(gè)健康時(shí)機(jī)，為一年的健康打好基礎(chǔ)。 享受新鮮蔬果 春天是大量新鮮蔬果上市的季節(jié)，較好趁這個(gè)時(shí)候多吃些五顏六色的食物。中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院教授楊力指出，春季陽(yáng)氣生發(fā)，多吃些適合春季的食物，對(duì)健康大有裨益。楊力說(shuō)，中醫(yī)講究春夏補(bǔ)陽(yáng)，而四季常青的韭菜又叫"起陽(yáng)草"，以春天吃為較好。韭菜性溫，能補(bǔ)