秋分適合吃什么？12種食物補(bǔ)水潤(rùn)燥

時(shí)間：2014-09-25作者：上海芝輝家政服務(wù)有限公司瀏覽：120

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• 生活中的音樂親子游戲

  ??在平時(shí)生活中反復(fù)地使用音樂語(yǔ)言。在每天的生活中，你可以用童謠或兒歌的形式來提醒孩子該做什么事啦。試試看，幫助孩子自控，讓他們養(yǎng)成好習(xí)慣，這可是一種頗為有趣的方式呢! 探索高音和低音： 抬起雙手(同時(shí)伴以大聲的指令)，示意孩子大聲地演奏自己的樂器，然后放下雙手(伴以輕聲的指令)，示意孩子輕聲演奏。這可以讓孩子體會(huì)到高音和低音的區(qū)別。 將自己的身體當(dāng)作樂器： 用擊掌、拍腿、輕

• 氣虛的表現(xiàn)？中醫(yī)6大補(bǔ)氣食物

  ? “人活一口氣”，氣虛體質(zhì)內(nèi)臟功能不強(qiáng)，常因外邪或內(nèi)在飲食積滯產(chǎn)生內(nèi)熱等虛實(shí)夾雜之癥。氣虛質(zhì)是肺、脾、腎功能失調(diào)，導(dǎo)致氣的化生不足，所以*累，有點(diǎn)點(diǎn)懶，經(jīng)常氣短、心慌、出虛汗。 那么，中醫(yī)養(yǎng)生補(bǔ)氣吃什么？下面就來了解一下中醫(yī)推薦6大補(bǔ)氣的食物： 鯽魚：鯽魚是人們常吃的淡水魚之一，有健脾利濕、溫中開胃的功效，對(duì)脾胃虛弱、水腫、慢性支氣管炎、糖尿病有很好的滋補(bǔ)作用。鯽魚所含的蛋白質(zhì)質(zhì)優(yōu)

• 膚色暗黃怎么辦？一周食譜讓你皮膚白里透紅

  ? 女人較怕變成黃臉婆了，但在現(xiàn)代社會(huì)中，生活壓力大、工作勞累，許多女性的臉提前變暗變黃，這是怎么回事呢？能有什么方法讓自己長(zhǎng)期紅潤(rùn)白皙嗎？好女人要靠養(yǎng)，養(yǎng)的秘法是食補(bǔ)，下面為大家推薦的一周食譜，補(bǔ)出你的紅潤(rùn)臉色。 **天：豬腳湯 重點(diǎn)： 增加肌膚的彈性 豬腳含有豐富膠質(zhì)，每天持續(xù)攝取5000mg的膠原蛋白質(zhì)可增加肌膚的彈性，減少細(xì)紋，讓肌膚看起來更年輕。 食譜——甘蔗木瓜豬蹄湯 原料

• 梁詠琪懷孕4月肚超大 疑家族遺傳懷上雙胞胎

  ? 據(jù)閩臺(tái)媒體報(bào)道，“Gigi”梁詠琪8月宣布懷孕，為安心養(yǎng)胎推掉多份工作，鮮少在公開場(chǎng)合露面，日前就被拍到與西班牙籍老公Sergio到公園散步，她身穿白色孕婦裝氣色紅潤(rùn)，只是懷孕才4個(gè)月的她肚子卻比一般孕婦要大，加上她家族有雙胞胎基因（她有個(gè)龍鳳胎弟弟），懷疑可能是懷了雙胞胎。 雙胞胎遺傳幾率有多大？ 生一對(duì)人見人愛的雙胞胎是不少夫妻的愿望，但雙胞胎不是想生就能生的，影響生雙胞胎的較