飲用桶裝水健康又安全的5個(gè)方法

時(shí)間：2020-01-05作者：襄陽(yáng)市佳之源飲品科技公司瀏覽：786

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• 詞條

  詞條說(shuō)明

• 春秋交際干燥不適 多喝水是關(guān)鍵

  ? 多喝些清淡的香茶也能醒腦助神。那么，食用哪些食材可以幫助我們抗疲勞呢？較簡(jiǎn)單的還是多喝水，少喝碳酸飲料，尤其是堿性水，有助于肝臟和腸道的*。 ??? A**蛋白質(zhì) ??? 因?yàn)轶w力透支以后產(chǎn)生的疲勞感，是由環(huán)境偏酸造成的。通過(guò)多食用堿性食物，可以中和身體內(nèi)的酸性環(huán)境，增加耐受力，消除疲勞。如新鮮蔬菜（花椰菜、芹菜、油麥菜、

• 讓“水”活用 補(bǔ)起來(lái)

  ? 1.小口喝水 喝水時(shí)較好小口小口地喝、少量多次，不要一次灌太大口，否則身體無(wú)法有效吸收。喝太大口的水，就像忽然間下起大雨一樣，尤其是循環(huán)差、經(jīng)絡(luò)容易阻滯的人，反而會(huì)引起身體局部“鬧水災(zāi)”，也就是水腫。 2.吃含水量**過(guò)70% 的水果蔬菜 每天補(bǔ)充適當(dāng)?shù)谋窆撸蓛?nèi)而外抗干燥。蔬菜、水果的含水量一般**過(guò)70%，即便一天只吃500克果蔬，也能獲得300 多毫升水分。養(yǎng)生*發(fā)現(xiàn)，蘆薈

• 桶裝水開(kāi)封后1-3天 水是最健康的

  ? 浙江疾控中心副主任周曉紅監(jiān)測(cè)發(fā)現(xiàn)：桶裝水開(kāi)封后1-3天，水是安全的；但到了第5天，菌落數(shù)合格率便降到60%；第7天降至20%，而*10天，則無(wú)一合格。為確保飲水健康，切記：桶裝水開(kāi)封3天后，盡量只喝熱水；7天內(nèi)，盡可能飲用完。 市民胡小姐是辦公室白領(lǐng)，平常在公司、在家都喝桶裝水?！肮镜乃鹊娜硕啵瑑扇煲煌熬秃韧炅??？杉依锞臀液臀依瞎珒蓚€(gè)人，一桶水至少要喝上半個(gè)月?！焙〗愀嬖V記

• 家用桶裝水平時(shí)需注意的6點(diǎn)常識(shí)

  ? ??? 1．要選擇信譽(yù)好、正規(guī)企業(yè)生產(chǎn)的桶裝水（外包裝上有衛(wèi)生行政部門(mén)發(fā)放的《衛(wèi)生許可證》編號(hào)）。選購(gòu)時(shí)要仔細(xì)檢查水桶標(biāo)簽是否標(biāo)注產(chǎn)品名稱、企業(yè)名稱、地址、生產(chǎn)日期和保質(zhì)期等，必要時(shí)可要求商家提供地區(qū)認(rèn)可檢驗(yàn)機(jī)構(gòu)近期的檢測(cè)報(bào)告。 ??? 2．合格的飲用水應(yīng)該無(wú)色、透明、無(wú)異味，沒(méi)有絮狀物，不要選購(gòu)和飲用顏色發(fā)黃、渾濁、有絮