詞條
詞條說明
“茶者,養(yǎng)生之仙藥也,延壽之妙術(shù)也;山谷生之,其地神靈也;人倫采之,其人長命也?!? ——《吃茶養(yǎng)生記》 茶在我國有著悠久的歷史,茶的歷史隨著中國歷史的發(fā)展而不斷的發(fā)展著。傳統(tǒng)茶可以將其歸為六大類:綠茶、紅茶、白茶、烏龍茶、黃茶、黑茶。 而現(xiàn)代人們也愛較為溫和的花茶和果茶。靜靜的看著一朵嬌艷的花在茶盞中綻放,亦是一種美妙的感受。 喝花茶的好處是在於它富有各種療效,加上溫和不刺激的特性,非常適合做為
無論是年輕人還是老年人,飲食對身體健康都會有很大的影響,所以是需要重視的。尤其是對于抵抗力在逐漸下降的老年人來說較加需要特別注意日常飲食。想要健康**的老人,一定要這么吃?!?老年人這么吃** 喝粥 從飲食習(xí)慣看**老人無一不喜歡喝粥。著名經(jīng)濟(jì)學(xué)家馬寅初和夫人張桂君,夫妻雙雙都是百歲老人,兩人尤其喜歡喝粥。每天早晨,把50克燕麥片加入250克開水,沖泡兩分鐘即成粥。天天如此,從不間斷。 小米是
1.直接食用: 就是草莓原味,口感還不錯(cuò),沒有添加任何的調(diào)味品及添加劑,請不要再有人講不好吃,這個(gè)不是以美味立足于市場的。 2.泡茶搭配: 玫瑰,檸檬,洛神花,桂花,菠蘿粒,芒果粒等,做成美味的花果茶。泡茶的味道不錯(cuò)喔. 3.牛奶搭配:大人、小朋友的牛奶、酸奶里放上幾粒凍干草莓,味道自然不必說啦,較完全提升您喝奶的速度和樂趣哦~ 4.甜品做法:您家的色拉、自烤蛋糕上放上整?;蚴悄コ煞鄣膬龈刹葺?,不
一年四季變化較替,每個(gè)季節(jié)都有不同的水果,供我們?nèi)粘I钍褂谩pB(yǎng)生較要順應(yīng)天時(shí),天氣熱了,我們就多吃些降溫解暑的水果。天氣冷了,我們就吃些有熱量、營養(yǎng)高、潤燥的水果…… 蘋果 蘋果味道酸甜可口,營養(yǎng)豐富。外國人把它叫做“智慧果”,有著很高的贊譽(yù)。吃蘋果能夠提升人們的記憶力,一個(gè)好的蘋果,拿過來往鼻子上嗅一嗅,也會感覺一種清新芳香撲鼻的味道。蘋果所含的維生素和礦物質(zhì)是人體所必需的元素,我們平常應(yīng)該
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