攀爬架

時間：2021-02-18

作者：鹽山廣勝體育器材有限公司

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詞條說明
400米障礙維修方法
400米障礙場(1套)規(guī)格 1.跨樁:由5個直徑30厘米,高出地面10厘米的跨樁組成.右邊三個跨樁的中點相距2.30米,距離跑道中線30厘米,一跨樁中點距端線5米.左邊兩個跨樁的中點相距2.30米,距離跑道中線60厘米,1跨樁中點距離端線6.15米.跨樁由木樁可水泥構(gòu)成. 2.壕溝:長,寬,深各為2米.溝壁應(yīng)是垂直面. 3.矮墻:寬2米,高1.1米,厚20厘米.洞孔寬50厘米,高40厘米,下
高效辦公技巧，輕松提高效率！
隨著科技的進步，我們的工作方式也在不斷變化。在這個信息爆炸的時代，如何較高效地處理工作，提高效率，成為了我們每個人都必須面對的問題。本文將介紹一些實用的高效辦公技巧，幫助您輕松提高工作效率。一、合理規(guī)劃時間時間是我們較寶貴的資源，合理規(guī)劃時間可以幫助我們較好地掌控工作。首先，要明確每天的任務(wù)清單，將重要任務(wù)放在**，將不那么緊急的任務(wù)放在后面。其次，要學(xué)會利用碎片時間，比如在等待電梯、午餐時間等，
400米障礙器材一套規(guī)格
400米障礙器材一套規(guī)格四百米障礙器材生產(chǎn)廠家評判標準：四百米障礙的評分標準編輯2:分30秒內(nèi)跑完全程——及格2分10秒內(nèi)跑完全程——良好2分00秒內(nèi)跑完全程——優(yōu)秀。四百米障礙器材生產(chǎn)廠家廠家工藝： 1，主架采用12號槽鋼焊接成工字形底座，焊接牢固，角度為標準直角。在工字形底座的基礎(chǔ)上焊接槽鋼及方管作為立柱，在立柱腳附近焊接四個三角檔作為支撐，穩(wěn)定牢固。中間采用杉木制作厚度穩(wěn)定性能良
攀爬架
產(chǎn)品名稱：攀網(wǎng)?爬繩爬桿?吊環(huán)產(chǎn)品規(guī)格：6000*1500*2800mm攀網(wǎng)：主要功能：鍛煉手臂抓力及全身肌肉的靈活性。鍛煉方法：雙手抓網(wǎng)，交替縱橫向上攀至**，再返回為一次爬桿;主要功能：可增強臂力及腰力。鍛煉方法：雙手上下握桿，雙腳平桿，同時用力交替向上爬至**，再返回為一次爬繩：主要功能：可鍛煉腰力，增強臂力。鍛煉方法：雙手上下握繩，身體自然垂直，雙手用力交替，上身盡量放松，