訓(xùn)練400米障礙多長(zhǎng)時(shí)間算合格

時(shí)間：2018-10-19作者：鹽山廣勝體育器材有限公司瀏覽：1551

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  詞條說明

• 單杠動(dòng)作組成

  單杠高2.55米。 單杠整套動(dòng)作都是由擺動(dòng)動(dòng)作組成，以各種握法不間斷地完成動(dòng)作，它包括大回環(huán)、近杠動(dòng)作、圍繞身體縱軸的轉(zhuǎn)體及飛行動(dòng)作。允許有兩次過杠下垂面的單臂擺動(dòng)動(dòng)作。單杠要求有一定難度的騰空動(dòng)作等特殊要求。 單杠項(xiàng)目經(jīng)常被安排在比賽的.后進(jìn)行，因?yàn)殡p杠是.具觀賞性的項(xiàng)目，通常也是觀眾.喜歡的。同時(shí)單杠也是.危險(xiǎn)的，因?yàn)橐惶讍胃軇?dòng)作幾乎全部是不停頓的回環(huán)動(dòng)作，并且至少要有一次雙手離杠(然后重新

• 多功能單雙杠訓(xùn)練器

  近年來，健身運(yùn)動(dòng)越來越受到人們的重視，許多人開始尋找各種方式來保持身體健康。在眾多健身器材中，多功能單雙杠訓(xùn)練器備受關(guān)注，它不僅具有多功能性，還能滿足單杠和雙杠的訓(xùn)練需求。接下來，讓我們來了解一下這款訓(xùn)練器的性能、使用方法、維護(hù)、更新以及與其他訓(xùn)練器的區(qū)別和獨(dú)特性。首先，多功能單雙杠訓(xùn)練器具有多項(xiàng)功能，可以滿足不同部位的訓(xùn)練需求。它可以進(jìn)行胸肌、背部、腹肌、手臂等多種部位的訓(xùn)練，讓身體各部位均衡發(fā)

• 槽鋼底座雙杠健身器材，輕松打造家庭健身房

  近年來，一種獨(dú)特的雙杠健身器材開始在家庭健身市場(chǎng)上嶄露頭角。這種名為槽鋼底座雙杠的健身器材以其獨(dú)特的設(shè)計(jì)和出色的功能性贏得了廣大健身愛好者的喜愛。今天，我們就來為您詳細(xì)介紹一下這種神奇的健身器材，幫助您輕松打造自己的家庭健身房。一、槽鋼底座雙杠健身器材的特點(diǎn)1. 堅(jiān)固耐用：槽鋼底座雙杠采用槽鋼作為底座，不僅承重能力強(qiáng)，而且穩(wěn)定性高，不易變形。2. 高度可調(diào)：雙杠的高度可以通過調(diào)節(jié)螺絲進(jìn)行微調(diào)，適合

• 單雙杠訓(xùn)練器材：提升身體素質(zhì)的秘密武器

  引言單雙杠訓(xùn)練器材是體育訓(xùn)練中的一種重要設(shè)備，它不僅能幫助提升身體素質(zhì)，還能增強(qiáng)身體的協(xié)調(diào)性和靈活性。這些看似簡(jiǎn)單的設(shè)備，實(shí)際上卻蘊(yùn)含著巨大的能量。本文將詳細(xì)介紹單雙杠訓(xùn)練器材的功能、作用以及如何正確使用，幫助大家了解其作為提升身體素質(zhì)的秘密武器的重要性。一、單雙杠訓(xùn)練器材的功能與作用1. 增強(qiáng)核心肌肉力量單雙杠訓(xùn)練器材主要針對(duì)核心肌肉進(jìn)行鍛煉，包括腹肌、背部肌群和脊柱肌肉等。這些肌肉在維持身體穩(wěn)