詞條
詞條說明
隨著生活水平的提高,工作生活的壓力,人們每天都屬于忙碌的狀態(tài)。精神生活的滿足度不如物質(zhì)生活。這時,我們應(yīng)該選擇沙療來排解壓力。沙療是許多人會選擇的理療方法而且安全健康,對皮膚有很好的消毒殺菌效果,而且還有減少脂肪的生成達到減肥保持好身材的效果,同時能很好的維護血管的作用。 現(xiàn)在喜歡用“沙療”來養(yǎng)身治病、減肥排毒的人越來越多,在保持美麗形態(tài)的同時也要注意保持身體健康,做到“美麗與健康同行”。1.沙療
沙療有調(diào)理順序和周期,千萬不要半途而廢?。?/a>
沙療雖好,可千萬要注意,不要心急,一次不要蒸太久,否則反而會起反效果。那么,沙療一次多長時間?沙療時間多久為宜? ? 沙療一次多長時間 一般來說,沙療一次的時間為15-30分鐘左右為宜。不過,對于出汗比較慢的情況,可酌情適當(dāng)延長蒸的時間,但也不要延長過久以及還得根據(jù)自身狀況決定。 另外,出汗慢估計是體質(zhì)的原因,如汗腺不通或體內(nèi)寒氣大。建議沙療前多喝水以及沙療時適當(dāng)喝些水,溫度放高點,最好不要通過延
當(dāng)我們形容一個人身體健康,精神飽滿時,通常會夸他“氣色好”,這里的氣色其實指的就是氣血。 《黃帝內(nèi)經(jīng)》中說:“人之所有者,血與氣耳?!睔庋茫砦迮K六腑運行正常,表現(xiàn)在臉上,自然就是容光煥發(fā)的好氣色。 什么是氣? 氣是推動人體生命活動的一種力量,氣足則精神飽滿,全身舒暢;氣虛則倦怠乏力,機能衰退。人的生命體征消失,我們稱作“沒氣”;受到挫折精神萎靡,稱作“氣餒”;精神振作精力充沛,則叫“有氣魄
01 做沙療期間和做完沙療 ?不能馬上吹風(fēng)扇、吹空調(diào) 沙療的時候,人的毛孔、腠理、經(jīng)絡(luò)、穴位都是開放的,如果這時候吹空調(diào),寒氣會順著毛孔經(jīng)絡(luò)進入人體內(nèi)部,對身體造成傷害。 沙療后2-3小時后,才能使用空調(diào),但溫度需要控制在27-28℃,且不能對著吹。否則寒氣易侵入體內(nèi),引起不良反應(yīng)(頭痛、發(fā)熱、后背涼、腹痛、腹瀉等)。 當(dāng)然此事也不可過于較真,一定不能開空調(diào)嗎? 當(dāng)然不是的,不要把書讀死了,特殊情
公司名: 咸陽市秦都區(qū)元道木器加工廠
聯(lián)系人: 秦經(jīng)理
電 話: 13289890780
手 機: 17392856569
微 信: 17392856569
地 址: 陜西咸陽秦都區(qū)陳楊辦事處王家莊村西養(yǎng)殖場
郵 編:
網(wǎng) 址: daoheshajiu.b2b168.com
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