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千萬別小看黃瓜


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  • 詞條

    詞條說明

  • 春季想要排毒去火 就要這么吃

    每當春季來臨,天氣就顯的干燥。所以排毒成了健康必須的課程…… 一、蜂蜜 蜂蜜富含維生素B、維生素D、維生素E、果糖、葡萄糖、麥芽糖、蔗糖、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、鉀、鈉、鐵、**香料、乳酸、蘋果酸、淀粉酶、氧化酶等多種元素,對潤肺止咳、潤腸通便、排毒養(yǎng)顏有顯著功效。 二、海帶 海帶中的碘能被人體吸收后,促進有害物質(zhì)、病變物和炎癥滲出物的排除,同時海帶含有一種叫硫酸多糖,能吸收血管中的膽固醇,并排出體外。 三

  • 4個“當心”擋住秋老虎

    一要當心外火 當氣溫達到30℃~34℃時,胃酸分泌會減少,胃腸蠕動減慢,食欲減退。 此時,應該避免長時間日曬。外出時,要戴好遮陽帽,涂抹防曬霜。同時,保持室內(nèi)安靜、衛(wèi)生,注意通風降溫。 二要當心內(nèi)火 主要表現(xiàn)為:心悸、煩躁、失眠、反復口腔潰瘍、口干等??煞謩e根據(jù)情況服用中成藥**,多吃蔬菜水果,以瀉熱降火。 三要當心缺水 中老年人較容易發(fā)生體內(nèi)慢性缺水。高溫天出汗多,較易缺水,體溫的調(diào)節(jié)主要靠汗液

  • 食用菌之王——黑雞樅

    黑雞樅是食用菌**,其肉質(zhì)肥厚,質(zhì)細絲白,脆嫩爽口,清香鮮美,營養(yǎng)豐富,尤其蛋白質(zhì)的含量較高。 不會說謊的**食品 周圍環(huán)境只要稍有污染不潔,使用農(nóng)藥,雞樅菌便不會生長。只有土壤酸堿度為7,溫度25°到28°之間、濕度適中都達到絕美的平衡,且在避光條件下,才會產(chǎn)出難得一見的雞樅臻品——黑雞樅。 因為**,所以珍貴 人工種植比**黑雞樅菌較有**。采摘黑雞樅芽頭,要趁其發(fā)芽后生長6小時左右,長度8

  • 健康營養(yǎng)過年

    山楂 山楂含有大量豐富的黃酮類和維生素C、胡蘿卜素等營養(yǎng)物質(zhì),這些營養(yǎng)都能夠阻斷并減少自由基的生成,從而有效地增強人體在寒冷冬季里的*力并且預防各種冬季常見病。還有健胃消食的功效。 吃法推薦:山楂糕,山楂果醬,美滋美脆凍干山楂脆 西紅柿 西紅柿含維生素A、維生素B、維生素C,特別是含有較高的礦物質(zhì),如鐵、鎂、鈣等,這在其他植物性食物中還是少見的。番茄含的“番茄素”,有抑制細菌的作用;含的蘋果酸、

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