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詞條說明
初春時節(jié),天氣乍暖還寒。此時,在外界環(huán)境的刺激下,*力容易下降,感冒等往往乘虛而入。怎么辦呢?飲食上有哪些側(cè)重呢?未雨綢繆勝過感冒后的**,給大家開一個增強*力的飲食“方子”吧:蛋白質(zhì)+維C+維A+鋅+鐵。逐一分析下這個”方子”的內(nèi)涵! ? 飲食“方子”之蛋白質(zhì)。蛋白質(zhì)是抗體的物質(zhì)基礎(chǔ),缺乏蛋白質(zhì)抗體難以合成,而抗體可以幫助人體與外界“異物”作斗爭,維持正常*力。 蛋白質(zhì)豐富的食物
炎熱的天氣不僅容易讓人心情煩躁,而且高溫容易使人體內(nèi)的的水分過多地流失,引起中暑的現(xiàn)象。對女性來說,夏季防曬是**,但是在愛美的同時,也請別忘了身體的健康,時刻要注意防中暑。一般情況下,中暑的人會有以下的癥狀:感到惡心,頭暈,頭痛,伴隨著會有呼吸困難,心跳加速,皮膚潮紅等。如果出現(xiàn)這幾種癥狀,一定要在陰涼的地方注意休息,嚴(yán)重的話,需要到醫(yī)院迅速就醫(yī)。 避暑防曬是關(guān)鍵 許多時候,我們都避免不了長時
減肥并不是說真的等身材變樣了才去做,其實大家可以平時注意一點,讓自己保持苗條的身材,在眾多的喝粥減肥法中,小編下面給大家介紹幾種常見的減肥粥以及它們的做法。 減肥是現(xiàn)在許多朋友都喜歡做的一件事,不管是不是自己真的肥胖,一些朋友總是對自己的身材感到不滿意,隨時都想著要減肥,而通過飲食減肥是大家較為喜歡的一種減肥方式,今天小編就來為大家講一下常見的喝粥減肥法。 減肥并不是說真的等身材變樣了才去做,其
早上9點,住在龍城街道五聯(lián)社區(qū)朱古石居民小組的肖阿婆和往常一樣,走進了千林山居社區(qū)健康服務(wù)中心。她徑直走到全自動電子血壓計前,坐在椅子上,挽起右臂的袖子,將手臂伸進血壓計的袖帶中。按下“開始”按鈕,“滴滴”響聲過后,血壓計的顯示器顯示了肖阿婆的血壓結(jié)果。整個過程約2分鐘,肖阿婆“自助”完成了血壓測量。這是肖阿婆在免費使用千林山居社康中心健康指標(biāo)自助檢測點的一幕。 已連續(xù)2年納入龍崗區(qū)**民生實事的
公司名: 重慶老宗醫(yī)網(wǎng)絡(luò)科技有限公司
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