沙琳42度熱瑜伽主教練介紹

時間：2015-02-06

作者：沙琳42度熱瑜伽

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沙琳42度熱瑜伽教你26式及其功效
Bikram's yoga（熱瑜伽）來自【沙琳42度熱瑜伽】 Bikram比克拉姆式熱瑜伽:溫度40度左右,適合所有級別的練習者，包括初學者和常練者。課程根據**標準的Bikram式26體位，整套姿勢系列循序漸進、前后連貫。高溫環(huán)境幫助身體深度舒展，清除體內毒素。梵音的教練有著多年的Ashtanga練習和授課經驗，在提供是標準的口令同時提供準確有力的矯正動作。確保您有個高質量的練習，體驗熱
女性衰老的根源在于肌肉松弛
我們通常所說保養(yǎng)、護理，大多指皮膚的保養(yǎng)和護理，很少有人注意到，肌肉也與皮膚一樣需要保養(yǎng)和護理。其實，肌肉的美比皮膚的美還要重要得多。因為如果你的肌肉松弛了，皮膚也必然松弛無疑，此時，你就是花再多的工夫去美容也無濟于事。因此，肌肉的美容是保持青春的首要條件。肌肉的美容主要有兩種：一種是使松弛的肌肉變得結實和富有彈性；另一種是使僵硬的肌肉變得柔軟。下面，我們就分別談談這兩種美容法。肌肉處于松弛
沙琳42度熱瑜伽低廉的年卡換來的是傷害
這是今天瑜伽圈內瘋傳的照片，這是某健身房中拍到的，不知道上課的教練能否看到這組照片，如果看到了會做何感想～所謂的＂瑜伽傷害＂不正是這樣造成的嗎？這樣的練習是不是把健康的人練習成每個關節(jié)都出問題的病人嗎?。?！～好心痛這些練習者，低廉的年卡換來的是傷害，不要再說人家價格有多*，你的身體才是較值得你投資的！能遇到一個好的瑜珈老師是不容易的，所以請別在關注價格，關愛自己的身體較重要！選擇**的瑜伽館
年后商卡排毒瑜伽首次開課讓排毒一身輕！
“每逢佳節(jié)胖三斤，三斤之后又三斤，此胖年年無絕期?！贝汗?jié)長假過完，你是否：無精打采，疲憊不堪，臉上冒了痘痘，嘴里長潰瘍，一摸肚子還多了一圈贅肉，嬌弱的腸胃也開始鬧情緒……如果一一中招，面對現(xiàn)實，高溫瑜伽走起來，**塑形，排毒一身輕！想不想給自己的腸胃做個“大掃除”？**清潔您的腸道，**便秘較佳良方，幫您重塑健康容顏。一次有一次的補充水份、一次有一次的排毒，如同“灌腸”手術般，讓您的腸道得到