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時間：2020-01-05

作者：上海芝輝家政服務有限公司

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七成孕婦有痔瘡學會十招防治痔瘡
孕婦是痔瘡的高發(fā)人群，發(fā)生率高達76%，便秘是頭號敵人！痔瘡是直腸下端黏膜及肛門皮膚深面的痔靜脈叢血管擴張、彎曲、隆起而形成的靜脈團，它的發(fā)生與痔靜脈受到壓迫、回流不暢及外來刺激有關。那么孕婦如何預防痔瘡呢？下面10招幫助孕婦遠離痔瘡，一起來看看！孕婦如何預防痔瘡？ 1、清晨喝水孕媽媽清晨空腹喝一杯200毫升的新鮮白開水，可以溫潤胃腸，促進食欲，有利于定時排便，防止痔瘡便秘。較好在早飯前30
快速減肥瑜伽11招式堅持練習7天見效果
? 瑜伽是有效減肥的運動之一，堅持鍛煉身體可以塑造**身材，可以達到不錯的塑身效果。那么，有沒有快速減肥瑜伽呢瑜伽減肥動作有哪些?下面為大家介紹速效減肥瑜伽，7天就能見到效果，前提是動作要把握好，要堅持練習才是。一、快速減肥瑜伽：靜坐式 ①坐立，雙腿置于身體前方。 ②彎曲雙腿，使腳掌緊貼，盡量使腳跟靠近身體。 ③雙手置于身體后方。 ④放低膝蓋著地。 ⑤肩膀向后靠，打開胸部。二、快速
來來來，一人一句綠茶婊語錄~！
懂我的人，不必解釋；不懂我的人，何必解釋。 1、你這么好的男人，她怎么不懂得珍惜呢。 2、我不想傷害任何人。 3、她平時玩得挺開的，開玩笑什么的也不介意。我覺得我就做不到和男生開那種玩笑，感覺自己好失敗喏。 4、感覺她蠻會吸引男孩子的，好羨慕哦。 5、感情沒有先來后到。 6、我真的好心疼你，但是現(xiàn)在我沒有那個資格。 7、我真的不是故意的，她一定是誤會了。 8、真的不知道事情怎么會變成這樣。 9、
牙膏可能會損害你的健康
? 你的牙膏會損害你的健康嗎？越來越多的牙醫(yī)開始注意到牙膏已經不再是原來的牙膏了，許多牙膏中含有的物質已經危害到我們的健康。這些物質可能與口腔癌乳腺癌、心臟病以及口腔刺激、牙齦損害和環(huán)境污染有關。 Toby Talbot博士是牙科門診的*及**外科學院的成員。在從業(yè)35年后，他認為超市貨架上的那些商品往往是建立在工業(yè)化學基礎上而不是醫(yī)學上的。他說：“公眾很聰明，他們會考慮商品的銷售