詞條
詞條說明
1.蓮藕:滋陰補血 在《本草綱目》中,蓮藕被稱為“靈根”。蓮藕生吃性味甘寒,可清熱、止血、散瘀,適用于口干舌燥、火氣大、肺結(jié)核、流鼻血的人。對情緒不穩(wěn)定、焦慮、失眠或神經(jīng)緊張,生藕汁也有安神作用。 蓮藕煮熟后,性味溫平,有健脾胃功效,很適合老人、小孩補養(yǎng)。 貼心提示:糖尿病、胃潰瘍、脹氣和大腸激躁癥的人不要多吃蓮藕。 2.燕麥:胃腸道清道夫 燕麥富含維生素B群、維生素E、葉酸、礦物質(zhì)及鐵質(zhì)的營養(yǎng)
九種體質(zhì)及其正確調(diào)養(yǎng)方法(上)
一、平和體質(zhì) 身體倍兒棒,吃嘛嘛香,再加上睡眠好、性格開朗,社會和自然適應(yīng)能力強,典型的平和體質(zhì)。此體質(zhì)的人不愛得病。 調(diào)養(yǎng)方式:吃得不要過飽,也不能過饑,不吃冷也不吃得過熱。多吃五谷雜糧、蔬菜瓜果,少食過于油膩及辛辣之物。運動上,年輕人可選擇跑步、打球,老年人則適當(dāng)散步、打太較拳。 二、氣虛體質(zhì) 說話沒勁,經(jīng)常出虛汗,*呼吸短促,經(jīng)常疲乏無力,這就是氣虛體質(zhì)。這種人*感冒,生病后抗病能力弱且
有的人感覺肥胖癥關(guān)鍵便是由于大家吃太多了,因此 很多人就逐漸節(jié)食減肥,或是拼了命的節(jié)食減肥,例如不吃早餐。可是不吃早餐對大家人體會導(dǎo)致一定的損害,那麼早上不吃飯有哪些傷害呢?下面就為大伙兒詳細(xì)介紹。 1.危害使用壽命 身體的健康平安靠生物節(jié)律的操縱,不吃早飯弄亂了人體生物鐘的一切正常運行,身體所需營養(yǎng)成分不可以獲得立即的填補,生理學(xué)功能便會減低,再再加上不吃早飯產(chǎn)生的諸多病癥對人體的危害,都是在危
一、標(biāo)準(zhǔn)依據(jù): 1、依據(jù)國家中醫(yī)藥管理局制訂的中醫(yī)體質(zhì)量表 2、符合*中醫(yī)藥學(xué)會頒發(fā)的《中醫(yī)體質(zhì)分類與判定》標(biāo)準(zhǔn) 3、根據(jù)《國家基本公共衛(wèi)生服務(wù)技術(shù)規(guī)范》標(biāo)準(zhǔn) 4、符合《老年人健康管理技術(shù)規(guī)范》標(biāo)準(zhǔn) 5、符合《中醫(yī)藥健康管理服務(wù)技術(shù)規(guī)范》標(biāo)準(zhǔn) 6、中醫(yī)體質(zhì)辨識系統(tǒng)屬于公衛(wèi)管理軟件,不作為醫(yī)療器械管理 7、軟件具有國家**頒發(fā)的《計算機軟件著作權(quán)登記證書》 二、硬件配置: 1、CPU:Inter
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