詞條
詞條說明
微量元素在人體只占0.03%,但作用卻很重要,微量元素偏高偏低都會因其不同的癥狀,常見的鋅、鐵、鈣、鎂、銅在人體內(nèi)含量失常的癥狀如下: 一、鋅 偏高:降低人體的*功能;抑制鐵的利用;鋅中毒;使人體*能力降低; 偏低:寶寶食欲不佳、挑食、厭食;青少年可產(chǎn)生生長遲緩;成人胃腸吸收障礙;性功能減退;多夢盜汗;易疲勞;腎病綜合征等 二、鐵 偏高:貧血、急性病毒性肝炎等 偏低:缺鐵性貧血;注意力下降、
脾為后天之本,肝臟好得話大家的肌膚會白里透紅有光澤度,反過來,肝臟不太好、脾胃虛得話就非常*臉黃、長雀斑,并且非常*發(fā)生水腫體質(zhì)。那麼脾胃虛如何調(diào)養(yǎng)呢?下邊就為大伙兒詳細介紹脾胃虛的調(diào)養(yǎng)方式。 1.飲食結(jié)構(gòu)調(diào)養(yǎng) 中醫(yī)學(xué)覺得胃主受盛、脾主運化,由此可見飲食搭配對腸胃的危害尤其重要,尤其是必須留意的是暴食暴飲、飲食不規(guī)律及其嗜食生冷食物、刺激性、油膩感的食材等要素對腸胃的損害尤大,因而要想調(diào)理好腸
碘元素主要作用是供給甲狀腺合成甲狀腺激素,從而維持機體正常的生命活動,而且碘元素攝入失常會影響甲狀腺的功能,使甲狀腺發(fā)生病變并且很有可能導(dǎo)致女性不孕。 女性甲狀腺機能亢進,一般會導(dǎo)致女性月經(jīng)過少,月經(jīng)后延,甚至?xí)?dǎo)致女性過早閉經(jīng);另一方面,如果女性甲狀腺機能減退,臨床表現(xiàn)為月經(jīng)過多,月經(jīng)先期,無排卵性月經(jīng)等。因此無論是甲狀腺功能亢進還是減退都會影響女性內(nèi)分泌失常導(dǎo)致女性排卵不正常而導(dǎo)致不孕?,F(xiàn)在
九種體質(zhì)及其正確調(diào)養(yǎng)方法(上)
一、平和體質(zhì) 身體倍兒棒,吃嘛嘛香,再加上睡眠好、性格開朗,社會和自然適應(yīng)能力強,典型的平和體質(zhì)。此體質(zhì)的人不愛得病。 調(diào)養(yǎng)方式:吃得不要過飽,也不能過饑,不吃冷也不吃得過熱。多吃五谷雜糧、蔬菜瓜果,少食過于油膩及辛辣之物。運動上,年輕人可選擇跑步、打球,老年人則適當(dāng)散步、打太較拳。 二、氣虛體質(zhì) 說話沒勁,經(jīng)常出虛汗,*呼吸短促,經(jīng)常疲乏無力,這就是氣虛體質(zhì)。這種人*感冒,生病后抗病能力弱且
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