詞條
詞條說明
宣泄是人們遇到心理壓力或者負(fù)性情緒喚起的時候的正常心理反應(yīng),指通過一定的行為或語言等方式,讓病人把過去在某個情景或某個時候受到的心理創(chuàng)傷、不幸遭遇和所感受到的情緒發(fā)泄出來,以達(dá)到緩解和消除來訪者消較情緒的目的。有效的情緒宣泄一般包括三個過程,一是應(yīng)激情緒能量的發(fā)泄,隨后是正向鼓勵、引導(dǎo),最后,專業(yè)的情緒發(fā)泄還應(yīng)當(dāng)對不良認(rèn)知進(jìn)行覺察和矯正,以求從根源上解決負(fù)面情緒,有時候還可以借助冥想、催眠等放松訓(xùn)
隨著社會節(jié)奏變快,生活中常常遇到各種負(fù)面的情緒,越來越多的人開始關(guān)注人的心理情緒問題,合理的宣泄是我們排除不良情緒有效方式之一,以適當(dāng)?shù)姆绞竭M(jìn)行心理宣泄對于釋放不良情緒、緩解壓力十分有效。心理宣泄室主要為宣泄者提供一個宣泄內(nèi)心負(fù)面情緒以及放松減壓的場所。 宣泄者可通過簡單的打、砸、吼、摔、涂鴉等宣泄方式,就可以消除自身的不良情緒與各種壓力,恢復(fù)愉悅的心情,進(jìn)而以陽光的心態(tài)去面對生活、工作和學(xué)習(xí)。京
心關(guān)愛·進(jìn)百城”公益工程將在全國100個城市打造心理服務(wù)示范樣板
本網(wǎng)訊 為貫徹落實(shí)國家關(guān)于加強(qiáng)社會心理服務(wù)體系建設(shè)的精神,促進(jìn)心理行業(yè)發(fā)展,推動心理咨詢?nèi)瞬排囵B(yǎng),人民日報社《健康時報》、東北師范大學(xué)心理學(xué)院、北京林業(yè)大學(xué)心理學(xué)系、遼寧師范大學(xué)心理學(xué)院、新華社中國經(jīng)濟(jì)信息社北京中心、京師博仁(北京)教育科技中心6家單位,將于2017年12月23日聯(lián)合舉辦2017心理行業(yè)發(fā)展促進(jìn)大會暨“心關(guān)愛·進(jìn)百城”公益工程發(fā)布會。 “心關(guān)愛·進(jìn)百城”公益工程,是由中社社會工
學(xué)校心理咨詢室建設(shè)標(biāo)準(zhǔn)【京師博仁】
學(xué)校心理咨詢室建設(shè)標(biāo)準(zhǔn)要根據(jù)學(xué)校心理健康教育的需要和實(shí)際條件的許可來確定。條件比較好的學(xué)校,可以建立比較完整的、功能較全的心理咨詢室,可以包括個別心理咨詢室、心理測評室、心理沙盤室、身心放松室、情緒宣泄室、團(tuán)體心理輔導(dǎo)室、心理閱覽室、預(yù)約接待室等。條件不具備的學(xué)校至少要有個別心理咨詢室(也可適度的進(jìn)行團(tuán)體輔導(dǎo))、心理測評室和預(yù)約接待室。學(xué)校心理咨詢室的籌建到運(yùn)行是一個浩大且漫長的工程,京師博仁根據(jù)
公司名: 京師博仁(北京)教育科技中心
聯(lián)系人: 楊經(jīng)理
電 話: 01059201656
手 機(jī): 18201434924
微 信: 18201434924
地 址: 北京海淀北京市海淀區(qū)學(xué)院南路
郵 編:
網(wǎng) 址: jingshiboren1.cn.b2b168.com
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