感冒多喝水病去體輕

時(shí)間：2020-01-05作者：襄陽市佳之源飲品科技公司瀏覽：785

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• 詞條

  詞條說明

• 睡前適當(dāng)喝點(diǎn)水很重要

  渴了就喝水是人的本能，但什么時(shí)候喝，怎么喝，的確有一定的講究。 上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬*九人民醫(yī)院老年科的林紹慧醫(yī)生建議，一個(gè)健康的成年人，除了飲食中攝入水分外，每天還須飲水6到8杯。中老年人要注意養(yǎng)成主動(dòng)喝水的習(xí)慣，因?yàn)殡S著年齡的增長，人體的神經(jīng)系統(tǒng)功能會(huì)出現(xiàn)退化，口渴**比較遲鈍，這也就意味著身體對(duì)缺水的敏感性會(huì)降低，雖然沒感到口渴，但并不等于身體不缺水?？偸堑鹊娇诳蕰r(shí)再喝水，身體往往已經(jīng)處

• 一天中黃金四時(shí)段補(bǔ)水動(dòng)起來

  時(shí)段一：早晨起床時(shí) 肌膚干燥等級(jí)：★★★ 秋天的清晨一覺醒來，你一定感到喉嚨干癢，而摸摸皮膚呢，干澀、沒有彈性。這是由于經(jīng)過一夜睡眠，從尿液、皮膚、呼吸中排出了大量的水分，此時(shí)人體正處于一種生理性缺水的狀態(tài)。因此，清晨是給身體和肌膚補(bǔ)水的首要時(shí)機(jī)。 解決方案: 從晚霜就開始補(bǔ)水。讓肌膚在夜晚努力補(bǔ)充白天流失的水分，可以讓晨起的干燥有所緩解。溫順潔面較利保水。睡眠時(shí)肌膚接觸的污染較少，所以除非你是

• 凈水器到底有多“凈” 多神奇

  ???? 隨著人們生活水平的提高和人們對(duì)健康的逐漸重視，人們?cè)絹碓疥P(guān)心自己的飲水質(zhì)量，于是一些家庭開始安裝凈水機(jī)。使用凈水機(jī)本無可厚非，但是有些凈水機(jī)并非如宣傳所說，有那么多種特殊功能。比如有些人會(huì)宣傳過濾的級(jí)數(shù)越多越好。大多數(shù)消費(fèi)者認(rèn)為多一級(jí)過濾就多一份安全，而事實(shí)上準(zhǔn)確的講應(yīng)該是多一份危險(xiǎn)。 ?????&

• 煮梨水清火不是所有人都適合

  ??? 冬季室內(nèi)干燥，不少市民習(xí)慣煮上一鍋熱梨水來清熱潤燥。營養(yǎng)*指出，冬季煮熱梨水喝是比較好的選擇，但是腹部冷痛、患有糖尿病的人應(yīng)該慎用。 ??? 254醫(yī)院營養(yǎng)師李麗介紹，梨水有潤肺清燥、止咳化痰、養(yǎng)血生肌的作用，對(duì)咽喉干燥、癢、痛、音啞、痰稠等均有良效。梨水含有較多糖類和多種維生素，對(duì)肝臟有一定的保護(hù)作用，特別適合飲酒的人。梨水