頻繁的推拿按摩對(duì)身體真的有好處嗎？

時(shí)間：2019-08-06作者：中推聯(lián)合（北京）醫(yī)學(xué)研究院瀏覽：819

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  詞條說明

• 養(yǎng)生知識(shí)，膝關(guān)節(jié)一動(dòng)“咔咔響”？要警惕了

  不知道大家有沒有這樣的經(jīng)歷：蹲下站起來的時(shí)候，膝關(guān)節(jié)有時(shí)候會(huì)發(fā)出“咔啦咔啦”的彈響……難道這是身體在報(bào)警？關(guān)節(jié)要廢了嗎?其實(shí)，膝關(guān)節(jié)出現(xiàn)咔咔響，可能是膝關(guān)節(jié)里的滑液不足導(dǎo)致的。這種滑液是存在于關(guān)節(jié)的空隙中。這些滑液也不是一直存在的，而是關(guān)節(jié)活動(dòng)時(shí)，擠壓滑膜，產(chǎn)生滑液，這樣起到潤(rùn)滑關(guān)節(jié)的作用。如果平時(shí)缺少運(yùn)動(dòng)，滑膜缺少來自外界的擠壓，滑液就會(huì)變少，缺少了潤(rùn)滑的關(guān)節(jié)就會(huì)出現(xiàn)所謂的“咔咔響”，給人一種膝

• 養(yǎng)生知識(shí)，晚飯吃多少，有關(guān)于你身體健康情況

  有句話是這樣說的：晚餐的作用，四分之一是維持生命，四分之三是維持醫(yī)生的收入。原因是：研究發(fā)現(xiàn)，很多疾病發(fā)生的重要原因之一，就是來自晚上不良的飲食習(xí)慣。這話說得可能有點(diǎn)夸張，但說明了一個(gè)事實(shí)：晚飯吃不對(duì)惹出一身病。夜飯飽，損一日之壽先來看兩句古代經(jīng)典醫(yī)術(shù)上的說法：胃不和則臥不安?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》夜飯飽，損一日之壽?！肚Ы鹨健?。中醫(yī)和佛教都說：“過午不食”。所謂“午”，就是中午11點(diǎn)—13點(diǎn)，過

• 養(yǎng)生知識(shí)，當(dāng)花生“碰上”大棗，堪比地黃丸

  花生是人們常吃的一種食品，美國(guó)科學(xué)家研究認(rèn)為，多吃花生對(duì)心血管疾病有預(yù)防作用。其實(shí)除了這點(diǎn)外，花生對(duì)人體還有很多好處。不同的吃法也有著不同的功效。 保持心臟健康。吃花生多的人，患冠心病的風(fēng)險(xiǎn)能減少35%。研究人員認(rèn)為，花生中的脂肪酸構(gòu)成，再加上其他成分的作用，能降低低密度脂蛋白的含量，讓心臟更加健康。 控制食欲?；ㄉ恰案唢柛垢小笔澄铮茏屇愀杏X更飽，或者飽的時(shí)間更長(zhǎng)?；ㄉ母唢柛垢胁⒉粌H僅是脂

• 你知道嗎 有一個(gè)部位，輕輕捏一捏，能調(diào)全身病

  究竟是捏哪個(gè)部位就能調(diào)**呢？主要是捏按指甲這個(gè)部位，各位網(wǎng)友千萬不要輕視這個(gè)方法，只要你方法得當(dāng)，抓住要領(lǐng)，它能夠調(diào)理很多疾病哦，而且它是一種不分時(shí)間、地點(diǎn)，隨時(shí)隨地都能進(jìn)行操作并且行之有效的自然療法。該療法是由日本植物神經(jīng)***研究會(huì)理事長(zhǎng)“福田”與日本新鴻大學(xué)研究生、齒科學(xué)綜合科教授“安保徹”二人歷程十年的研究發(fā)明。他們經(jīng)過多年的驗(yàn)證，該法對(duì)以下病癥都有不同程度的奇效：腰椎盤**、心悸、頭