詞條
詞條說(shuō)明
換季養(yǎng)生,從吃對(duì)養(yǎng)生餐開(kāi)始!
均衡的飲食,不但可以保持好身材,還能提高免疫力,抵御疾病的入侵?,F(xiàn)在,小固就教大家做4道養(yǎng)生菜,新技能get起來(lái)吧! 01 養(yǎng)肺防感冒:喝萵筍菜花湯 中醫(yī)素來(lái)有“白色入肺”之說(shuō),潔白的菜花又名花椰菜,不但對(duì)呼吸系統(tǒng)好,能預(yù)防感冒。同時(shí),菜花還是一個(gè)非常好的血管“清理劑”。 萵筍含碘量較高,這對(duì)人體的基礎(chǔ)代謝和體格發(fā)育很有利。萵筍葉的營(yíng)養(yǎng)遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于萵筍莖,咳嗽的人多吃萵筍葉有助于止咳。 萵筍菜花湯做法
1.保持食堂環(huán)境衛(wèi)生,建立環(huán)境衛(wèi)生管理制度 1.1廚房?jī)?nèi)外環(huán)境整潔,上、下水通暢。廢棄物盛放容器必須密閉,外觀清潔;設(shè)置能盛裝一個(gè)餐次垃圾的密閉容器,并做到班產(chǎn)班清。 1.2廢棄油脂應(yīng)由專業(yè)的公司回收,并應(yīng)與該公司簽訂寫(xiě)有“廢棄油脂不能用于食品加工”的合同。 1.3加強(qiáng)除四害衛(wèi)生工作,發(fā)現(xiàn)老鼠、蟑螂及其他有害害蟲(chóng)應(yīng)即時(shí)殺滅。發(fā)現(xiàn)鼠洞、蟑螂滋生穴應(yīng)即時(shí)投藥、清理,并用硬質(zhì)材料進(jìn)行封堵。 1.4操作
提及快餐原料,恐怕很多人會(huì)脫口而出:牛肉、生菜、面包和土豆等??墒悄阒绬幔磕愠赃M(jìn)去的原料遠(yuǎn)不止于這幾種。據(jù)統(tǒng)計(jì),麥當(dāng)勞巨無(wú)霸漢堡表面上雖只有7種食材,但其實(shí)共含67種原料。美國(guó)“博聞網(wǎng)”近期載文,美國(guó)營(yíng)養(yǎng)專家威廉·哈里斯根據(jù)對(duì)麥當(dāng)勞、肯德基等五大快餐連鎖店的調(diào)查,以及與美國(guó)食品和藥物管理局(FDA)常見(jiàn)食物原料及色素清單的比照分析,列出快餐最常見(jiàn)的原料,并指出部分原料可能會(huì)引起健康問(wèn)題。 1.果
人們的生活質(zhì)量越來(lái)越高,人們對(duì)于健康的要求也越來(lái)越高,但是很多人都忙碌是工作,為了有剛好的生活,日夜加班,三餐毫無(wú)規(guī)律,更談不上營(yíng)養(yǎng)均衡了,但這樣逐漸消磨的健康,只有人體每天均衡的補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)才能保證身體的健康。對(duì)于忙碌的上班族們而言,有什么產(chǎn)品可以方便的均衡營(yíng)養(yǎng)呢?完美營(yíng)養(yǎng)餐值得為你推薦,完美營(yíng)養(yǎng)餐好嗎?作用怎么樣? 營(yíng)養(yǎng)餐選用多種谷物等原料精制而成,含有碳水化合物、脂肪、蛋白質(zhì)、多種維生素、礦物質(zhì)
公司名: 蘇州御萊芳香餐飲管理有限公司
聯(lián)系人: 孫俊芳
電 話: 65086493
手 機(jī): 13812792893
微 信: 13812792893
地 址: 江蘇蘇州姑蘇區(qū)蘇州市姑蘇區(qū)解放東路555號(hào)桐涇商務(wù)廣場(chǎng)1幢601室
郵 編:
網(wǎng) 址: yulaifangxiang.b2b168.com
公司名: 蘇州御萊芳香餐飲管理有限公司
聯(lián)系人: 孫俊芳
手 機(jī): 13812792893
電 話: 65086493
地 址: 江蘇蘇州姑蘇區(qū)蘇州市姑蘇區(qū)解放東路555號(hào)桐涇商務(wù)廣場(chǎng)1幢601室
郵 編:
網(wǎng) 址: yulaifangxiang.b2b168.com
湖南價(jià)格實(shí)惠的電動(dòng)巡邏車(chē)
¥48900.00
¥0.10