詞條
詞條說明
吃粽子,戴香囊,掛艾草菖蒲,喝雄黃酒,端午節(jié)來了,我們應(yīng)該如何正確養(yǎng)生呢? 1、起居:夜臥早起,養(yǎng)陽氣 端午節(jié)前后如何才能養(yǎng)陽?《黃帝內(nèi)經(jīng)》告訴我們要“夜臥早起,無厭于日”。端午期間,日照時(shí)間較長,白晝時(shí)間較長,所以睡覺應(yīng)較晚一些,早上起得較早一些。 夜臥:十點(diǎn)半之前 雖然說睡覺較晚一些,但是也不能太晚,對(duì)于老年人來說,如果**過11點(diǎn)還不睡,那就不好了。較好是在十點(diǎn)半以前就寢,對(duì)夏季養(yǎng)陽氣才有益。
俗話說“春困秋乏夏打噸”。春天氣候轉(zhuǎn)暖,本應(yīng)是萬物生長、朝氣蓬勃的季節(jié),卻有許多人會(huì)無精打采,困倦疲乏、昏昏欲睡,這就是人們常說的“春困”因?yàn)榇蠹覍?duì)“春困”太過習(xí)以為常,所以只是覺得沒有睡飽,其實(shí),“春困”的原因不是睡眠不足,而是與肝臟有密不可分的關(guān)系。 首先,初春時(shí),陽氣生發(fā),氣血偏于外行?!岸亍毕拇罅筷枤?,如果此刻熬夜或大腦思慮過多,就會(huì)導(dǎo)致肝失疏泄,陽氣生發(fā)再受到限制,身體就較易疲勞、倦
1、富貴包一般的話會(huì)增加肩頸肌肉張力,長時(shí)間保持此種體態(tài)會(huì)使肩頸酸痛,引起上背廣泛酸脹痛和“富貴包”區(qū)域麻木、麻痹等感覺,還伴有胸悶心慌、失眠、心跳加快、心律不齊、血壓升高等交感神經(jīng)病癥。 2、出現(xiàn)類似頸椎病癥狀的頭暈以及手臂放射性手麻,如果伴隨兩眼之間或有鼻橫紋,或有川字紋,就一定要注意心腦血管病!心腦血管疾病是急癥,所有猝死,心梗,腦梗都在其列,千萬不要忽視,尊重生命,重視健康! 3、富貴包是
藥墨對(duì)哪些病效果好?答:藥墨對(duì)*骨痛、虛寒體質(zhì)(陽虛、氣虛、血虛、宮寒、胃寒等)具有很好的調(diào)理效果。比如常見的頸椎病、腰肌勞損、骨質(zhì)增生、關(guān)節(jié)炎、乳腺增生、乳房囊腫、脾虛、胃寒、消化不良、便秘、腹瀉、宮寒、痛經(jīng)、子宮肌瘤、卵巢囊腫、婦科炎癥、腎虛、尿頻尿急、手腳冰涼等。
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