詞條
詞條說(shuō)明
一年一度的父親節(jié)就要到來(lái)了,在人們的眼中,父親是高山、是大海,是永遠(yuǎn)不會(huì)倒下的家中的**梁柱。不同年齡段的爸爸們?cè)撊绾勿B(yǎng)生才能健康少生病?承愛(ài)藥墨送給老爸的專屬養(yǎng)生攻略,請(qǐng)收好! 年輕父親(35歲以下) 很多人認(rèn)為 “養(yǎng)生”是中老年人的事,小伙子身強(qiáng)力壯,根本沒(méi)必要養(yǎng)生。其實(shí)不然,很多中老年疾患追根溯源,都跟年輕時(shí)的某些不良生活習(xí)慣有關(guān)。“四八筋骨隆盛,肌肉滿壯?!蹦凶訌?4歲到32歲是身體狀況較佳
長(zhǎng)皺紋代表什么?代表不再年輕了。無(wú)論男性女性都會(huì)在乎自己皮膚狀態(tài),照鏡子的時(shí)候,無(wú)意間發(fā)現(xiàn)額頭上的幾道略深的皺紋,頓時(shí)就會(huì)感覺(jué)到晴天霹靂,難以接受。 為什么會(huì)長(zhǎng)皺紋? 1、年齡增長(zhǎng) 隨著年齡的增長(zhǎng),面部肌肉收縮肌力下降,皮膚張力也隨之降低,潤(rùn)澤、光滑、富有彈性的肌膚開(kāi)始出現(xiàn)皺紋。一般來(lái)說(shuō),25歲后皮膚皮脂腺和汗腺功能衰退,皮膚失去光澤,變得干燥,皮下脂肪也減少,皮膚開(kāi)始松馳失去彈性。 2、習(xí)慣性的
腎為“先天之本”,決定了身體的底子到底有多厚實(shí),而且腎還擔(dān)負(fù)著繁衍生命、傳宗接代的重大職責(zé),可以說(shuō)地位是很**然的。 雖然都知道養(yǎng)腎很重要,但是,日常一些傷腎又傷身的行為,好多人天天都在做。 1、熬夜 除了大家熟知的傷肝,熬夜也會(huì)傷腎。日落而息日出而作是較好的起居方式,晚上睡眠較遲別晚于11點(diǎn)。 2、過(guò)度勞累 首先是體勞,強(qiáng)度較大的工作導(dǎo)致身體疲勞,從而引發(fā)腎虛癥狀。其次是勞神,巨大的工作壓力和生活
如果說(shuō)“精”是五臟的靈魂,那么“氣”就是五臟的生命與活力。墨療認(rèn)為氣是構(gòu)成和維持人體的基本物質(zhì),是一種能量。氣不足,小則*得病,大則能危及生命。養(yǎng)生先養(yǎng)氣至關(guān)重要!五臟的氣若失和,病也就來(lái)了!承愛(ài)藥墨帶你來(lái)看看如何養(yǎng)五臟之氣吧! 1、心氣 心氣維持著心臟功能的正常,讓脈象和緩有力,節(jié)律調(diào)勻,面色紅潤(rùn)光澤。心氣虛時(shí),人會(huì)出現(xiàn)心慌、乏力、自汗等癥狀。內(nèi)臟的患者,心氣虛還可能導(dǎo)致胸口憋悶、氣喘和咳嗽。
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