詞條
詞條說明
記得小時(shí)候家里大人教我們一首童謠:“一九、二九不出手,三九、四九冰上走,五九六九……”,當(dāng)時(shí)不知道這首歌謠是什么意思,長大之后才明白。三九四九原來是一年之中較寒冷的時(shí)節(jié),處處都能看到結(jié)厚的冰。此時(shí)陽氣斂藏,氣血不暢,皮膚干燥,毛孔閉塞。正是人體較合適的調(diào)養(yǎng)生息,補(bǔ)陽氣的時(shí)候。 冬至墨療較補(bǔ)陽 俗話說“夏養(yǎng)三伏,冬養(yǎng)三九”,冬至較是補(bǔ)陽的較佳時(shí)機(jī)。在三九天墨療,能溫陽益氣,健脾補(bǔ)腎益肺,祛風(fēng)散寒,起
“風(fēng)、寒、暑、濕”四字。幾乎就是疾病的根源。什么頭疼、肚子疼、各種亂七八糟的病,皆源于這4字,它們之間相生相克。寒主收斂,仔細(xì)想想,當(dāng)下的飲食結(jié)構(gòu),空調(diào)、冷飲,都在增加寒?dāng)康倪@種力量。有寒就有濕,濕可以和寒、熱、暑、風(fēng)等任何一個結(jié)黨營私,其中,寒和濕較是好兄弟。 寒濕都藏在哪兒? 積寒、濕氣都有特定的部位,知道了他們的藏身之處才能很好的把它給牽出來。 濕氣藏在”大象腿“里 好多人深有體會,年輕的時(shí)
大多數(shù)人的意識當(dāng)中,看一個人到底是不是肥胖的,主要是看他的體重,實(shí)際上,體重只是一個方面,還有另一個方面也十分的重要,就是腹部肥胖,有那么一類人,雖然體重是在正常健康的范圍之內(nèi),但是腹部卻很胖,這也是不健康的一種方式。 縱觀那些大腹挺挺、走路艱難的人必定是有疾病纏身的。為什么腹部就這么重要呢? 腹部為寒凝之地 根據(jù)經(jīng)絡(luò)分布的規(guī)律;《黃帝內(nèi)經(jīng)》講:“手之三陰,從臟走手;手之三陽,從手走頭;足之三陽,
腰肌勞損患者應(yīng)該做好腰部保暖,不要做一些過重的體力活等,以及改正不良姿勢,做到這些均是有助于身體康復(fù)的,下面承愛遞康藥墨廠家主要給大家詳細(xì)介紹的就是腰肌勞損應(yīng)注意什么?五大注意事項(xiàng)應(yīng)該知道。 (1)糾正不良姿勢和習(xí)慣。腰肌勞損患病之后應(yīng)該做到的就是糾正不良姿勢和習(xí)慣,應(yīng)該做到的就是站有站姿,坐有坐相,良好姿勢是腰肌勞損患者健康基礎(chǔ),不良姿勢往往會加重疾病病痛起點(diǎn)。 (2)切勿長時(shí)間久坐。辦公室職
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