詞條
詞條說(shuō)明
藥食同源哪一些中藥可以有**失眠效果。 具體的解答如下: 1、百合 百合性微寒、味甘苦,可入心經(jīng)、肺經(jīng),具有潤(rùn)肺止咳、清心安神的功效,適合有長(zhǎng)期咳嗽、痰中帶血、虛煩驚悸、多夢(mèng)、精神恍惚等陰虛肺燥、心神失養(yǎng)癥狀的失眠患者服用。用百合**失眠的方法是:取百合,用水煎后服用,可在晚上臨睡**次服完。 2、柏子仁 柏子仁性平、味甘,可入心經(jīng)、腎經(jīng)、大腸經(jīng),具有養(yǎng)心安神、潤(rùn)腸通便的功效,適合有頭昏目眩、面色
失眠是困擾當(dāng)代人較嚴(yán)重的慢性疾病。睡眠量不正常以及睡眠中出現(xiàn)異常行為的表現(xiàn)﹐也是睡眠和覺(jué)醒正常節(jié)律性交替紊亂的表現(xiàn)??捎啥喾N因素引起,常與軀體疾病有關(guān),包括睡眠失調(diào)和異態(tài)睡眠。 失眠有哪些危害呢? 一、損脾傷肝,誘發(fā)心腦血管疾病 中醫(yī)說(shuō):“過(guò)子時(shí)不眠,則肝血不足,脾氣漸弱?!彼卟蛔阒苯游:Φ膬蓚€(gè)器官就是肝和脾。肝功能受損,無(wú)法正常排毒,*出現(xiàn)便秘、上火。脾氣不足,會(huì)導(dǎo)致食欲不振,消化能力減退,
每個(gè)女人都曾經(jīng)執(zhí)著過(guò)一雙高跟鞋,一雙漂亮的高跟鞋,給予女人自信和氣質(zhì)的女神磁場(chǎng),仿佛穿上高跟鞋就能征服全世界。所以女生寧可冒著腳趾變形、長(zhǎng)滿(mǎn)繭子以及扭到骨折的危害,也要穿高跟鞋。這樣美麗的背后,卻總有些不為人知的傷害。 1、高高跟鞋引發(fā)的腳部疼痛 鞋跟高度適宜的鞋子穿在腳上,全身的重量由全足負(fù)擔(dān)。由于高跟鞋跟部的過(guò)高設(shè)計(jì)并不符合人體力學(xué),加上前部緊窄,穿上高跟鞋以后,身體會(huì)前傾,全身的重量落在了腳
夏季天氣炎熱,老年人無(wú)論做什么都會(huì)較消耗體力,因此夏季老年人養(yǎng)生一定要注意! 少喝酒不抽煙:人在上了一定歲數(shù)之后,身體的眾多器官功能都開(kāi)始出現(xiàn)不同程度的衰退情況。所以說(shuō),這個(gè)時(shí)候抽煙以及喝酒對(duì)于人體的傷害較加的明顯。這也就是為什么有些人年輕的時(shí)候可以喝很多的白酒,但是上了年紀(jì)之后喝一點(diǎn)點(diǎn)就會(huì)感覺(jué)到頭暈。并且上了年紀(jì)之后肺部就會(huì)出現(xiàn)功能衰退,如果這個(gè)時(shí)候進(jìn)行抽煙,那么很*就會(huì)引起呼吸道疾病,并且想
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