詞條
詞條說(shuō)明
豆腐、豆皮、豆泡、干豆腐等,營(yíng)養(yǎng)有何不同?
豆制品是深受大家喜愛(ài)的一類食物,是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的來(lái)源并且富含鉀、鈣、鐵等微量元素及B族維生素,而且含有豐富的賴氨酸,與谷類食物形成互補(bǔ)的最佳食品。豆類制品是以大豆為原料,經(jīng)過(guò)選料、浸泡、磨糊、過(guò)濾、煮漿、點(diǎn)腦、蹲缸、壓榨成形等工序制成的以大豆蛋白質(zhì)為主的白色凝膠。常見(jiàn)的種類有豆腐、豆皮、豆花、豆腐干等,下面我們來(lái)看看豆制品的營(yíng)養(yǎng)成分吧。1.豆腐根據(jù)制作豆腐所用凝固劑的不同和豆腐的含水量,豆腐分為老豆
豆腐皮的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值 豆腐皮竟有這種功效
大家一定經(jīng)常吃豆腐吧,那么豆腐皮你們也經(jīng)常吃嗎,一般在菜市場(chǎng)或者是超市都是有賣豆腐皮的,那么豆腐皮的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值有哪些呢?豆腐皮的食用功效又有哪些呢以及豆腐皮的食用方法有哪些?感興趣的朋友就請(qǐng)看下文吧。豆腐皮的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豆腐皮中含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白,其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高。豆腐皮中含有大量的卵磷脂,能夠預(yù)防血管硬化、預(yù)防心血管疾病,保護(hù)心臟。豆腐皮中含有多種礦物質(zhì),可以幫助補(bǔ)充鈣質(zhì),防止因?yàn)槿扁}引起骨質(zhì)疏松,促
豆腐和豆干都是很多家庭平時(shí)用來(lái)做家常菜的食材,它們的做法都有很多,那么豆腐干怎么做好吃呢?豆腐干的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值有哪些?豆腐干也有一定的飲食禁忌,豆腐干不能和什么一起吃?下面就讓小編帶大家了解一下吧。豆腐干怎么做好吃1. 雪菜炒豆腐干。將雪菜用水沖刷一下,切成丁,豆腐干洗干凈之后切成條狀。鍋內(nèi)倒入少量油,燒熱后先將雪菜炒熱,然后參加豆腐干。炒熟之后,嘗一下咸淡,由于雪菜自身就含有鹽分,所以根據(jù)個(gè)人口味再
黃豆制品是公認(rèn)的營(yíng)養(yǎng)佳品,經(jīng)研究發(fā)現(xiàn),中老年人常食豆制品既能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),還可起到意想不到的 防病效果。防**腺癌:有研究表明,**腺癌的發(fā)病與老年男性體內(nèi)激素水平下降有關(guān)。豆制品富含植物激素,具有調(diào)節(jié)人體激素水平的作用。每天或經(jīng)常吃些 豆腐、豆干之類,對(duì)預(yù)防**腺癌有積極作用。防胃癌:豆?jié){、豆腐、豆腐干等,屬于低脂肪、高蛋白食品。 蛋白質(zhì)可緩沖胃內(nèi)的酸堿度,降低胃內(nèi)致癌物—— 亞硝胺類的形成,增加胃
公司名: 青島五味坊豆制品加工銷售有限公司
聯(lián)系人: 湯林濤
電 話:
手 機(jī): 18663964369
微 信: 18663964369
地 址: 山東青島黃島區(qū)昆侖山路256號(hào)5號(hào)廠房
郵 編:
網(wǎng) 址: wwfdzp.b2b168.com
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