300米障礙器材百米障礙器材

時(shí)間：2021-02-25作者：鹽山洛龍?bào)w育器材銷售有限公司瀏覽：234

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• 詞條

  詞條說(shuō)明

• 標(biāo)準(zhǔn)400米障礙器材規(guī)格

  400米障礙器材跨樁:由5個(gè)直徑30厘米,高出地面10厘米的跨樁組成.右邊三個(gè)跨樁的中點(diǎn)相距2.30米,距離跑道中線30厘米,跨樁中點(diǎn)距端線5米.左邊兩個(gè)跨樁的中點(diǎn)相距2.30米,距離跑道中線60厘米,跨樁中點(diǎn)距離端線6.15米.跨樁：正向通過(guò)三步樁：繞桿跑到個(gè)樁前合適位置，借用助跑的力量，一腿蹬地，另一腿向前跨出一大步，用前腳掌踏在個(gè)樁面上。隨即抬另一條腿迅速向前跨出一大步，兩腿交換跨過(guò)三個(gè)樁，

• 400米障礙器材渡海登島訓(xùn)練器材

  400米障礙器材渡海登島訓(xùn)練器材晃動(dòng)橫梯規(guī)格尺寸梯長(zhǎng)8米、寬0.8米，懸掛于高2.5米的支架上。梯杠高低錯(cuò)落柔性連接主要材料Ф76鋼管、Ф60鋼管、Ф8鏈條軟橋—渡海登島400米障礙器材規(guī)格尺寸橋面用扁鋼拼接，長(zhǎng)15米、寬0.7米，架設(shè)于高2米的支架上：兩端用拉索固定，拉索與地面夾角為20度，上設(shè)面寬0.4米的引橋，可不規(guī)則晃動(dòng)。主要材料160工字鋼、扁鋼、螺紋鋼400米渡海登島包含軟梯、螺旋梯、

• 雙杠臂屈伸練哪里 都有什么好處

  針對(duì)雙杠臂屈伸，很多人都有一定的掌握，雙杠臂屈伸是一個(gè)非常好的煅煉動(dòng)作，并且雙杠臂屈伸也有許多益處，那雙杠臂屈伸關(guān)鍵練哪兒，堅(jiān)信有許多人或是明白的。那麼，雙杠臂屈伸練哪兒？雙杠臂屈伸都有哪些好處呢？下邊就一起來(lái)了解一下雙杠臂屈伸吧。雙杠臂屈伸練哪兒雙杠臂屈伸歸屬于推的動(dòng)作，關(guān)鍵鍛練到胸部肌肉、三角肌和肱三頭肌。雙杠臂屈伸動(dòng)作要點(diǎn)1. 在全部主題活動(dòng)中，手臂應(yīng)盡可能長(zhǎng)期保持，胳膊肘全過(guò)程放置手握著位

• 室外健身器材的安裝與使用

  室外健身器材的安裝與使用，戶外健身器材通常安裝在公園、小區(qū)、企業(yè)或者市門(mén)口的空地上，以健身為主的一種常見(jiàn)器材。也被稱為戶外健身路徑。常見(jiàn)的戶外健身器材有太極推手、單人漫步機(jī)、單杠、雙杠、太極輪、騎馬器、腹肌板等。廣場(chǎng)健身器材分為地上膨脹螺絲安裝和地埋安裝戶外健身器材，它就像一朵朵盛開(kāi)的花朵，點(diǎn)綴著現(xiàn)代化的城市，為全民健身提供了隨時(shí)隨地的便利。但也要科學(xué)使用，不然適得其反，既要活動(dòng)身子骨兒，又要免受