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室外乒乓球臺的尺寸是多少?1、乒乓球臺球臺的臺面也稱打球面,呈長方形,長2.74m,寬1.525m,離地面的水平高度為0.76m,競技用球臺厚度通常為18~30mm2、乒乓球臺沿臺面四條邊應(yīng)各有一條2cm寬的白線,每一球場應(yīng)被一條與邊線平行的3mm寬的白色中心線等分,這條中心線應(yīng)被看作每個右半球場的區(qū)域。3、球臺必須是ITTF批準(zhǔn)的,顏色只能是藍(lán)色或綠色。4、乒乓球臺的臺面一般用木材制成,也可以用
籃球架種類及選購常識籃球架是籃球運動的基礎(chǔ),你知道籃球架的種類有哪些嗎?選購籃球架前應(yīng)注意什么?下面我們來和大家說說這些問題?;@球架種類一:移動式籃球架1、電動(手動)液壓籃球架;2、仿液壓籃球架;3、方管移動籃球架;4、圓管移動籃球架;5、凹箱(平箱)移動籃球架;6、升降式移動籃球架;7、炮式可移動籃球架。籃球架種類二:固定式籃球架1、圓管固定籃球架;2、丁字型固定籃球架;3、錐形固定籃球架;4
健身器材生產(chǎn)廠家的健身器材有哪幾種?1.跑步機跑步機是家庭及健身房常備的健身器材,而且是當(dāng)今家庭健身器材中較簡單的一種,是家庭健身器的較佳選擇。1965年北歐芬蘭唐特力誕生了****臺家用的跑步機,設(shè)計師根據(jù)傳速帶的原理改變而成。2.啞鈴啞鈴,英文dumbbell,舉重和健身練習(xí)的一種輔助器材。 比杠鈴小。輕啞鈴的重量有6、8、12、16磅(1磅=0.4536千克)等。重啞鈴的重量有10、15、3
? ? ? ?怎樣利用體操墊發(fā)展上肢力量做法 向上彎舉,力量就小,然后緩慢還原:主要練肱肌和前臂肌,舉至較高點收緊肱二頭肌,使肱二頭肌收縮至極限、肱三頭肌 1,雙手各持啞鈴垂于體側(cè),上臂固定力氣的大小是由神經(jīng)原控制肌肉纖維的數(shù)量決定:坐姿(或站立),掌心相對。 2。另一手屈臂置于同側(cè)膝或腿上。 動作,雙手握啞鈴一端于頸后上方、肱二頭肌 1,穩(wěn)定身體,然后緩
聯(lián)系人: 劉香珍
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地 址: 河北滄州鹽山縣小營鄉(xiāng)東楊小營村
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