詞條
詞條說(shuō)明
雙杠練習(xí)方法;A、重點(diǎn)鍛煉部位:主要是胸大肌下部,其次是肱三頭肌和三角肌。 B、開(kāi)始位置:雙桿間距寬于肩,雙手握杠成直臂支撐、挺胸、收腹,兩腿伸直并攏放松呈下垂?fàn)?。C、動(dòng)作過(guò)程:呼氣,屈肘彎臂,身體下降,直至兩臂彎曲降低到低位置時(shí),頭部應(yīng)向前引,兩肘外展,使胸大肌充分拉長(zhǎng)伸展。隨即吸氣,以胸大肌突然收縮力撐兩臂,使身體上升直至兩臂伸直;當(dāng)上臂過(guò)桿水平位置時(shí),臀部稍向后縮,軀干呈“低頭含胸”的姿勢(shì)。
4米高墻:2.鋼架墻高:4000mm,墻寬:3000mm,墻厚:300mmn;3.鋼架墻背后設(shè)平臺(tái):1500mm*3000mm,平臺(tái)護(hù)欄:高960mm*長(zhǎng)1500mm*長(zhǎng)3000mmn;4.鋼架墻由鋼管和方鋼構(gòu)成主框架:主材114mm*3.5mm圓管和方鋼管,口40*4on;5.墻面板:30mm厚防腐木,木材:進(jìn)口松木;6.鋼墻架后平臺(tái)側(cè)邊加焊制垂直爬梯:高空障礙鋼支架:2.鋼架高:6000mm;
鹽山縣誠(chéng)遠(yuǎn)體育器材有限公司是一家主要經(jīng)營(yíng)單雙杠的公司,單雙杠是一種強(qiáng)烈的上半身鍛煉工具,它有助于加強(qiáng)你的肩膀、手臂和背部肌肉。但是正確使用單雙杠非常困難,需要數(shù)周才能掌握。單雙杠一、二練習(xí)是體能訓(xùn)練的重要內(nèi)容,同時(shí)也是必訓(xùn)必考項(xiàng)目。這些科目,對(duì)于力量、協(xié)調(diào)、靈敏等基礎(chǔ)身體素質(zhì)有較高的要求,需要持之以恒的努力和堅(jiān)持,不是一朝一夕的努力可以一蹴而就的。練單雙杠注意事項(xiàng):1、選做動(dòng)作既要考慮各肌群的力量
單臂移動(dòng)式籃球架籃球架的主桿:優(yōu)質(zhì)方形鋼管直徑為150mm(**標(biāo)準(zhǔn)移動(dòng)炮式籃球架的主桿直徑為75mm)?;@球架的移動(dòng)底箱:優(yōu)質(zhì)鋼板制成,尺寸為:750px(高)*2500px(寬)*4500px(長(zhǎng)),移動(dòng)底盒里裝負(fù)重物,以保證在使用時(shí)的穩(wěn)定性?;@球架的主桿與籃板之間的拉桿:兩根優(yōu)質(zhì)圓形鋼管與主桿形成三個(gè)三角型,保證籃板的穩(wěn)定?;@球架的主桿與底座之間的拉桿:優(yōu)質(zhì)圓形鋼管兩個(gè)與主桿形成三個(gè)三角型,
公司名: 鹽山縣誠(chéng)遠(yuǎn)體育器材有限公司
聯(lián)系人: 張玉偉
電 話: 15932747234
手 機(jī): 18713760403
微 信: 18713760403
地 址: 河北滄州鹽山縣工業(yè)園區(qū)
郵 編:
網(wǎng) 址: cytyqc.b2b168.com
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