詞條
詞條說明
戶外健身器材用處非常之廣泛,如學(xué)校,小區(qū),社區(qū),養(yǎng)老院,等。戶外健身器材一般指的就是現(xiàn)在各大小區(qū)社區(qū)所配備的健身路徑系列產(chǎn)品,同樣我們想健康科學(xué)的達(dá)到健身的目的,也需要規(guī)范的去使用這些設(shè)施,下面小編將為您詳細(xì)講解戶外健身路徑的使用規(guī)范和應(yīng)注意哪些事項和問題。在活動前30分鐘應(yīng)該做準(zhǔn)備工作,這樣可以避免因不適應(yīng)傷到自身;一定是按操作要求使用,防止操作不當(dāng)傷及某部位;在使用過程中應(yīng)盡量用力,以達(dá)到最佳
國際籃聯(lián)標(biāo)準(zhǔn):整個籃球場地長28米,寬15米。長款之比:28:15?;@圈下沿距地面3.05米。一、球場:是一個長方形的堅實(shí)平面,無障礙物。對于國際籃聯(lián)主要的正式比賽,球場的丈量要從界線的內(nèi)沿量起。對于所有其它比賽,國際籃聯(lián)的適當(dāng)部門,有權(quán)批準(zhǔn)符合下列尺寸范圍內(nèi)的現(xiàn)有球場:長度減少4米,寬度減少2米,只要其變動互相成比例。天花板或最低障礙物產(chǎn)高度至少7米。球場照明要均勻,光度要充足。燈光設(shè)備的安置不
購籃球架時需要注意的問題一、場地的主要用途是否為籃球比賽或訓(xùn)練用,籃球架是否需要經(jīng)常性的移動;二、支架要耐用,最好選用可移動的那種底板的籃架,它的支架耐用性更好一點(diǎn);三、籃球架通常標(biāo)準(zhǔn)高度為3.0M;四、室內(nèi)籃球架又有可升降之分,可升降籃球架有液壓籃球架和機(jī)械籃球架之分,可根據(jù)自己的實(shí)際情況選購;五、箱體籃球架的箱體為整個籃球架的重心,內(nèi)部含有配重,箱體的長度一般為1600mm以上,根據(jù)籃球架的臂
優(yōu)抗衰運(yùn)動:抗衰老的健身方法首推跑步,只要持之以恒堅持健身跑,就可以調(diào)動體內(nèi)抗氧化酶的積極性,從而收到抗衰老的作用。優(yōu)抗高血壓運(yùn)動:據(jù)專家研究發(fā)現(xiàn),高血壓病人選擇的運(yùn)動方式有散步、騎自行車、游泳,體育器材不宜采用舉、拉、推、挑之類活動,因為這樣可能誘發(fā)血壓上升。散步等為動態(tài)的張性運(yùn)動,通過肌肉的反復(fù)收縮,促使血管收縮與擴(kuò)張,從而降低血。優(yōu)減肥運(yùn)動:以手腳并用的效果好,如滑雪、游泳等。如果你正當(dāng)壯年
公司名: 滄州日昇體育器材制造有限公司
聯(lián)系人: 王國輝
電 話:
手 機(jī): 15833782532
微 信: 15833782532
地 址: 河北滄州鹽山縣五里窯宏程西側(cè)
郵 編:
網(wǎng) 址: tyqcgs.b2b168.com
公司名: 滄州日昇體育器材制造有限公司
聯(lián)系人: 王國輝
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青少年伸展運(yùn)動拉伸機(jī)品牌哪家好,多少錢能入手?
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