詞條
詞條說明
如何利用體操墊發(fā)展上肢力量的游戲向上彎舉,力量就小,然后緩慢還原:主要練肱肌和前臂肌,舉至最高點(diǎn)收緊肱二頭肌,使肱二頭肌收縮至極限、肱三頭肌1,雙手各持啞鈴垂于體側(cè),上臂固定力氣的大小是由神經(jīng)原控制肌肉纖維的數(shù)量決定:坐姿(或站立),掌心相對(duì)。2。另一手屈臂置于同側(cè)膝或腿上。動(dòng)作,雙手握啞鈴一端于頸后上方、肱二頭肌1,穩(wěn)定身體,然后緩慢還原,兩肘靠身體兩側(cè)。肱三頭肌用力向后上方伸臂至前臂與地面平行
舞蹈把桿的用途:學(xué)習(xí)過舞蹈的人都知道,通常舞蹈的訓(xùn)練包括把上練習(xí)(也叫“舞蹈把桿訓(xùn)練”或“舞蹈把桿練習(xí)”)和把下練習(xí)(也叫“脫把練習(xí)”或“地面訓(xùn)練”)。舞蹈基礎(chǔ)訓(xùn)練當(dāng)中,把桿訓(xùn)練是氣息、力量、穩(wěn)定性及柔韌性的結(jié)合.標(biāo)準(zhǔn)舞蹈壓腿把桿介紹;把桿材質(zhì):天然水曲柳木,把桿Φ55cm,內(nèi)有Φ22cm彈簧鋼。長(zhǎng)度規(guī)格:1-4米現(xiàn)貨(其他尺寸可定制)支架升降高度:80-120cm(可調(diào)節(jié))適用范圍:舞蹈室、舞蹈
400米障礙器材規(guī)格尺寸400米障礙器材詳細(xì)規(guī)格;? ? 梅花樁;由5個(gè)直徑0.3米,高出地面0.1米的跨樁組成。右邊三個(gè)跨樁的中點(diǎn)相距2.3米,距離跑道中線0.3米,跨樁中點(diǎn)距端線5米。左邊兩個(gè)跨樁的中點(diǎn)相距2.3米,距離跑道中線0.6米,跨樁中點(diǎn)距離端線6.15米。? ? 矮墻;寬2米、高1.1米、厚0.2米。洞孔寬0.5米、高0.4米、下緣距地面0.6
體育場(chǎng)館塑膠跑道硅PU籃球場(chǎng)施工
體育場(chǎng)館塑膠跑道硅PU籃球場(chǎng)施工湖南塑膠跑道廠家環(huán)保EPDM塑膠顆粒價(jià)格幼兒園各級(jí)各類及體育場(chǎng)、田徑場(chǎng)跑道、半圓區(qū),全民健身路徑,室內(nèi)體育館訓(xùn)練跑道,游樂場(chǎng)道路鋪面,室內(nèi)外跑道、網(wǎng)球、籃球、排球、羽毛球、手球等場(chǎng)地,公園、居民小區(qū)等活動(dòng)場(chǎng)地。許昌環(huán)保型塑膠跑道 室外塑膠跑道 戶外跑道地膠廠家 1、塑膠跑道鋪設(shè)完工后,須要頤養(yǎng)7-10天后能夠使用。 2、塑膠跑道在具有肯定排水設(shè)備的條件下,適應(yīng)全天候
公司名: 鹽山洛龍?bào)w育器材銷售有限公司
聯(lián)系人: 張義政
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手 機(jī): 13001482136
微 信: 13001482136
地 址: 河北滄州鹽山縣鹽山縣楊集鄉(xiāng)楊莊村
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