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詞條說明
多吃納豆對身體有好處嗎?1、吃納豆能減肥因?yàn)榧{豆中含有粘液素和維生素B2,粘液素它可以使人體充滿飽腹感,可以減少人體對脂肪的吸收,而維生素B2能支持人體內(nèi)脂肪的燃燒,有效防止脂肪堆積在我們的體內(nèi),進(jìn)而達(dá)到減肥的功效。2、吃納豆能預(yù)防高高這種目前的發(fā)率是越來越高了,此的危害性特別大,在我們身邊有很多的都是因?yàn)楦邲]有控制好而誘發(fā)出來的,要積極預(yù)防高才行,而吃納豆有就此功效。之所以說納豆有預(yù)防高的功效,
怎樣提高納豆的保健效果:晚餐吃納豆效果較好。通過實(shí)驗(yàn),須見洋行教授認(rèn)為:食用納豆1小時至12小時之間納豆致活酶發(fā)揮溶解的功能。而據(jù)統(tǒng)計、等各種,發(fā)時間多為清晨及星期一。因此每晚或星期日晚餐吃效果較好。盡可能不加熱吃。納豆致活酶不耐熱,加熱到70℃活性就消失了。所以生吃效果較好。必須堅持每天吃。納豆致活酶進(jìn)入體內(nèi)后,其活性維持半天左右。所以盡可能每天吃30~100克較理想。保質(zhì)期稍過也能吃。納豆的保
納豆對糖尿有很好的作用。一方面,納豆激酶可以溶栓;納豆激酶與納豆中的納豆菌、膳食纖維、卵磷脂、皂苷、膽堿等一起從腸道、血液中可以降脂,排除脂糖紊亂產(chǎn)生的代謝中間產(chǎn)物;L-精氨酸可以調(diào)壓,這些一些防止糖尿的較大并發(fā)癥的發(fā)生。另一方面,納豆菌、膳食纖維、吡啶二羧酸可以調(diào)節(jié)血糖,尤其是餐后血糖,并可以殺菌,進(jìn)一步控制并發(fā)癥。*三,納豆中的一些多肽可以調(diào)節(jié)人體生理功能,長期服用,對肝臟代謝、胰島功能、減輕
納豆對有好處嗎?納豆是由小粒黃豆經(jīng)納豆菌發(fā)酵而成的一種微生態(tài)健康食品.日本納豆諺語:“食用納豆的人,皮膚白嫩美人”. 在日本,納豆被冠以“豆類**”的稱號.納豆中富含納豆菌,優(yōu)質(zhì)小分子蛋白質(zhì)(肽),納豆激酶,**氧化物歧化酶,生物多糖,異黃酮,皂甙,卵磷脂,吡啶二羧酸,維生素K2等多種生理活性物質(zhì).這些活性物質(zhì)對人的,骨骼,胃腸道,*等四大系統(tǒng)進(jìn)行全面的調(diào)整和改善,以*特的功效全面提升身體機(jī)能和免
公司名: 江西川奇藥業(yè)有限公司
聯(lián)系人: 劉女士
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手 機(jī): 13632942813
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地 址: 江西南昌**開發(fā)區(qū)天祥*道855號
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