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怎樣提高納豆的保健效果:晚餐吃納豆效果較好。通過實(shí)驗(yàn),須見洋行教授認(rèn)為:食用納豆1小時(shí)至12小時(shí)之間納豆致活酶發(fā)揮溶解的功能。而據(jù)統(tǒng)計(jì)、等各種,發(fā)時(shí)間多為清晨及星期一。因此每晚或星期日晚餐吃效果較好。盡可能不加熱吃。納豆致活酶不耐熱,加熱到70℃活性就消失了。所以生吃效果較好。必須堅(jiān)持每天吃。納豆致活酶進(jìn)入體內(nèi)后,其活性維持半天左右。所以盡可能每天吃30~100克較理想。保質(zhì)期稍過也能吃。納豆的保
微量元素有哪些微量元素**元素屬于人體必須的營養(yǎng)微量元素之一,多年研究證實(shí),有作用、、抗氧化、增強(qiáng)人體力、調(diào)節(jié)維生素的吸收與利用、調(diào)節(jié)蛋白質(zhì)的合成、增強(qiáng)生育功能等多種功能,同時(shí)也是肌肉功能的重要成分。在人體不能合成,必須靠外界攝入,因此攝入不足可以引起缺,機(jī)體缺時(shí)可以導(dǎo)致多種,如肝、肺、胃、食管、膀胱等,也可引起肝炎、眼、,骨關(guān)節(jié)等。微量元素食品營養(yǎng)劑是由江西川奇業(yè)有限公司經(jīng)過10年自
**硒是什么呢?讓小編帶大家了解下。硒是人體必需的微量元素,而硒在地球表面分布是較不平衡的,我國約有72%地區(qū)缺硒,特別是從東北到西南的15個(gè)省市自治區(qū)的部分地區(qū)構(gòu)成了“貧硒地帶”。因此,中國*營養(yǎng)學(xué)家于若木提出,我國要像抓補(bǔ)碘那樣抓好補(bǔ)硒工作。 一般食品的含硒量都在0.2ppm以下,干牡蠣、干海米的含硒量較高,也不到3ppm,**和按常規(guī)方法栽培的食菌的含硒量一般不會**過1ppm。
硒對人體的主要作用有以下表現(xiàn):1、抗氧化、抗衰老。人體內(nèi)的氧化損傷,會引起人的生、衰老。而硒可以激活人體自身的抗氧化系統(tǒng),控制沉降的氧化損傷,預(yù)防的發(fā)生。硒的抗氧化作用,是維生素E的五百倍以上。2、保護(hù)和修復(fù)細(xì)胞。硒在體內(nèi)的細(xì)胞質(zhì)中的抗氧化物,具有代謝活性,保護(hù)細(xì)胞的接觸結(jié)構(gòu),減少氧化損傷。zhidao保護(hù)細(xì)胞,進(jìn)而保護(hù)人體、肝、腎、肺、眼等重要器官。3、提高紅細(xì)胞攜氧能力。硒可以保護(hù)紅細(xì)胞,防止
公司名: 江西川奇藥業(yè)有限公司
聯(lián)系人: 劉女士
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